用這5種方式沖奶粉，簡直就是白瞎辛苦錢

要是問寶媽們會不會沖奶粉，估計寶媽們要罵我了，哪個父母不會沖奶粉的是不是傻。大多數的父母都認為沖奶粉是一件極其簡單的事，簡直閉著眼睛都會沖的那種。不就是放奶粉、放水、攪拌這麼簡單的過程嗎！但是很多的調查表示，真的沖對了的人寥寥無幾。今天就讓六師妹來說說關於沖奶粉的那些你不知道的事~

沖奶粉的幾大誤區

錯誤一：用礦泉水沖牛奶

成人飲用礦泉水可以補充礦物質等微量元素，但是對於腸胃還沒有發育成熟的嬰幼兒來說，這就是一種傷害。礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣等複雜的成分，這些成分反而可能造成孩子的腸道負擔，導致孩子出現消化不良和便秘等癥狀。

正確的做法應是選用自來水煮沸後，冷卻到適宜溫度即可，也不要選用純凈水，「太純」反而會失去水本身含有的寶寶需要補充的微量元素。

錯誤二：越濃越營養

有的家長怕孩子吃不飽、營養跟不上，每次沖奶粉的時候都會習慣性的多加上一大勺，把奶水泡得濃濃的。

實際上，奶粉並不是越濃越好，0-1歲的寶寶臟腑是十分嬌嫩的，承擔不起過重的負擔與壓力，常吃過濃牛奶的小寶寶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食。

錯誤三：用開水沖奶粉

現在是快節奏的生活，很多年輕寶爸、寶媽做什麼事情都是急急急！沖奶粉的時候也是如此，直接用開水沖。

現在的嬰兒配方奶粉是模仿母乳的設計，沖奶粉時候溫度過高，可導致奶粉中重要的營養成分「乳清蛋白」凝結成塊，維生素C、維生素B、益生菌，熱穩定性等免疫營養物質將被破壞，不能滿足孩子所需，長期如此會導致孩子出現營養不良的現象。

錯誤四：先放奶粉再放水

生活中我們沖飲品的時候基本上都是先放水、再放沖劑。所以很多寶媽在沖奶粉的時候也是習慣性的先放奶粉，再放水，這恐怕是很多媽媽常犯的錯誤！

沖調嬰兒奶粉濃度要精確，因嬰兒發育未成熟，包括消化、代謝與排泄功能都未完善，奶的濃度要儘可能接近母乳。如果先加奶粉後加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了；而先加水後加奶粉，會漲出原定刻度一些，但濃度合宜，所以應先放水再放奶粉。

錯誤五：大力攪拌或搖晃

當孩子餓著哇哇叫的時候，寶爸、寶媽沖完奶粉後為了加快溶解會上下左右大力搖晃，這種做法是錯誤的。因為大力搖晃會使奶粉產生很多氣泡，寶寶喝完有氣泡的奶後，會不斷地打嗝和吐奶。

沖奶粉的正確流程

Step1：將寶寶的奶瓶放到燒沸的熱開水容器裡面先對奶壺進行消毒殺菌

Step2：取乾淨的自來水煮沸並放涼至40～50℃左右，按照奶粉沖調說明將需要的水量倒入奶瓶中。

Step3：用奶粉桶內自帶的量匙取出奶粉，加入的奶粉量要與水量相對應（一般配方奶粉在包裝上都明確標註沖調比例，一般標註形式是「多少毫升水加多少量匙奶粉」)

Step4：蓋好奶瓶蓋，雙手捧著奶瓶，用手心反覆搓瓶身，直到奶粉溶於水中。一定要用平緩的動作搖晃奶瓶，千萬不要上下搖晃，這樣可以減少搖出的泡沫，有效的防止寶寶打嗝；

Step5：當奶粉充分溶解後，把充好的奶倒在手腕上試試奶的溫度。如果感覺溫度剛剛好，就可以餵給寶寶喝啦！

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