女孩每天都吃柚子皮，一個月後，會發生什麼哪些事？

冬天，市面上的柚子琳琅滿目，不管是紅心柚子，還是黃心柚子，都各有喜愛，成為了冬天的新貴，且有著耐儲存的特點，毫不誇張的說柚子就是一個天然的水果罐頭。

但就是這麼好的水果，你真的吃對了嗎？大多數人在吃柚子的時候，都會優先的去吃果肉，而柚子皮卻被遠遠的丟棄，殊不知，柚子皮當中也含有大量的營養，甚至比果肉本身的營養還要好！

柚子皮的營養1：化痰止咳

冬天來了，很多人都覺的乾燥，這時候再加上補充的水分少，就會出現嗓子干、鼻子干、皮膚乾等不同程度的乾燥感，甚至是咳嗽的癥狀。

據《本草綱目》中記載：「柚子皮可消食快膈、化痰止咳之功效。」大家在家裡最簡單的辦法，就會將乾的柚子皮燉水喝，或者將柚子皮搗碎，用溫水沖服，能夠起到很好的化痰止咳的作用。

柚子皮的營養2：緩解凍瘡

經常在外的工人，一到天氣寒冷的時候，沒有注意皮膚的保護，就容易出現凍瘡，我們就可以拿柚子皮煮水食用，或者是將柚子皮燒烤後，拿一塊毛巾，敷在凍傷的地方，可以在一定程度上幫助我們緩解凍瘡的現象，減輕凍瘡帶來的痛苦。

柚子皮的營養3：降低血液粘稠度

隨著人們物質條件越來越好，再加上不良的生活習慣，就會伴隨著各種疾病，如血液粘稠就是一個常見的現象。

柚子皮中含有一種黃酮類的營養成分，能夠幫助我們降低血液粘稠度，減少血栓以及動脈粥樣硬化等疾病的發生危險，如果你嫌喝柚子皮水苦的話，可以加一點蜂蜜進行調味哦。

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