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清爽酸甜-柚醬檸香糖醋雞丁

過年一定少不了的糖醋料理,來試試不同的風味,因為最近買了一大罐柚子茶果醬,成分有柚子有蜂蜜,想到拿來替代醬汁中的糖,雞肉也改用檸檬鹽腌漬取代一般的醬油胡椒,稍微改變一下步驟,有點中西融合的感覺。成果非常好吃喔~有柚子跟檸檬的香氣,酸酸甜甜清爽不油膩,一定要試試!

食材

雞胸肉:2付

甜椒:1/2顆

洋蔥:1/4顆

蒜頭:4~5顆

松子(可略) :適量

小黃瓜(擺盤用) :1條

(炸粉)太白粉+樹薯粉:適量

香油:適量

前一天準備-腌雞肉

鹽檸檬:4小塊

鹽水:約100克

糖醋醬汁

亨氏原味番茄醬:3大勺

亨氏白醋:2大勺

柚子茶(果醬): 2大勺

水:2大勺

做法

1、雞肉需至少提前一天腌過,我夾了4~5塊鹽檸檬,並調一些鹽+白開水,份量很隨意,大約一小匙鹽巴,加點水半淹過雞肉,為的是讓整個雞胸能入味均勻。

2、醬汁可以先準備好,先用1:1:1的比例,各兩大匙混合均勻備用,之後再試味道一個人喜好調整,(步驟10我有再多加1大勺番茄醬)。

3、準備擺盤用小黃瓜,用刨刀將小黃瓜縱刨成薄長條,整條刨完,先放入保鮮盒冷藏備用。

4、雞胸肉切丁。拿個深碗調炸粉,這邊使用樹薯粉+太白粉,比例大約5:1,將雞肉丁放入炸粉中混合均勻,並靜置反潮。

5、等待反潮的時間準備蔬菜類,蒜頭切半,甜椒、洋蔥切適口大小,松子用鍋子稍微煎烤過,腌漬雞肉的鹽檸檬可取出備用,待會取代鹽。

6、一切準備就緒,接下來就很快速了。先熱油鍋將雞胸肉炸熟。

7、因為沒有用醬油腌,所以炸起來是白白的,不是沒有熟喔,這邊要注意不要炸太久。

8、蔬菜也快速過油,大約放下10秒就撈起。

9、食材全都熟了,剩下就是把所有材料依序混合。

10、倒一點點香油,再將糖醋醬汁倒入鍋中,鹽檸檬放入,開火煮滾。

11、醬汁煮滾後,不用勾芡,直接把炸好的雞肉放入輕輕的拌勻,讓每塊雞肉都裹上醬汁。

12、雞肉已經把醬汁都巴住了,最後放入過油好的蔬菜,混合均勻即可盛盤。

13、拿出稍早準備好的小黃瓜條,頭尾對摺,留中間有點弧度的小洞,如圖平均鋪在盤子上。

14、小心地將煮好的食材放入盤中,若有多的小黃瓜條也可以纏繞起來做成花型,放在中間點綴,撒上松子,淋些香油,好吃的升級版糖醋雞丁完成!

小貼士

1.做糖醋建議儘可能把前置作業都先準備好,雞肉也可以先炸起來,等開飯前再快速混合就有熱騰騰的菜可吃~

2.若沒有鹽檸檬,改用醬油鹽巴也可以。

3.步驟10將鹽檸檬放入一起煮是取代鹽調味,煮好的檸檬皮看個人喜好,可吃可不吃。

4.炸過的雞肉跟過油的蔬菜都帶有油份,因此拌醬汁時就不需要再加油炒了,只淋一些香油提味。

5.攪拌雞肉時動作放輕,避免炸好的外皮脫落影響美觀,或改用淋醬方式也是另一種吃法。


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