健美到底具體的要求是什麼呢？用什麼來衡量呢？

體型包括身高、體重、胸圍、腰圍等，在這些因素中，通過文獻資料的查詢，發現身高對能否擁有一個健美的體型關係不大。

即使你的身高不高，但仍可以塑造健美的體型，不影響整體。

並且它是先天的因素，不能夠人為的進行改變。

通過對幾屆國內健美比賽的數據統計發現，身高也不是成績的決定性因素。

健美的體型的決定性因素是肌肉、骨骼、勻稱，是身高與各部位體圍勻稱度、和諧美的比較。

理想女性的各項指標得到胸圍、腰圍、大腿圍等因素的各項比例再結合身高，整體看起來是否美觀、協調，以此來判定一個人的的體型

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