你知道嗎？皮膚敏感和濕疹都是因為皮膚屏障受損了！
開始科學護膚之前，有個概念你必須懂：
皮 膚 屏 障
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我們的皮膚有一層天然屏障，是我們皮膚的防護牆，起著保持皮膚水分、抵禦外界異物侵入體內的作用。
皮膚屏障由角質層細胞和細胞間的脂質，與天然保濕因子共同形成的磚牆結構，以及磚牆結構表面覆蓋的「皮脂膜」共同組成。
皮脂膜
覆蓋在角質層外側，是皮脂和汗腺分泌物的混合體，不僅含有脂溶性物質，也有水溶性物質，比如天然保濕因子（NMF），同時還有天然的表面活性劑如二甘油酯等，形成了一層天然的乳化薄膜。
雖然皮脂膜只有薄薄的一層，但它是皮膚的第一道天然屏障。
角質層
角質層也就是磚牆結構。這個形象的說法由美國學者Elias PM提出，將角質細胞看作是「磚塊」，角質細胞間脂質看做是「水泥」，角質層就是保護皮膚的第二道天然屏障，也就是我們皮膚的「護城牆」。
皮膚屏障的作用
兩道防線組合在一起，組成了我們皮膚的天然屏障。
健康的皮膚屏障一方面可以防止外界化學物質及微生物的入侵，另一方面可以防止皮膚深層的水分蒸發。
環境變化、錯誤的護理、過度的清潔、皮膚乾燥等原因，會導致皮膚角質層變薄，皮膚屏障受損。另外，濫用外用激素藥物、刺激性藥物，都有可能造成皮膚屏障受損。
尤其是皮膚缺水乾燥，會導致皮膚屏障功能下降，而皮膚屏障功能下降又會導致皮膚的進一步缺水，形成一個惡性循環。
乾燥肌膚、敏感性肌膚，都是由於皮膚的天然屏障受損而導致的。而皮膚屏障功能受損後必然加速皮膚水分流失，也就會加速皮膚老化。
皮膚屏障功能受損以後，還有可能導致很多其他的皮膚問題，比如異位性皮炎、乾燥性濕疹、玫瑰痤瘡、魚鱗病等。
所以呀，保護好我們的皮膚屏障，是護膚的重中之重啊！
如何保護皮膚屏障
做好以下三點：
1.拒絕過度清潔
不要迷戀去角質後皮膚的光滑感了！只有健康的角質層才能給你一個好皮膚！
正確的清潔方式顏究院已經給大家講過了：洗臉的正確姿勢。
2.做好皮膚補水保濕
保持健康的皮膚屏障，從補水保濕做起。
如何正確補水保濕，請看：補水的正確姿勢。
選用皮膚保濕劑時，一定要看成分，選取一些成分結構類似皮膚天然屏障（包含水、天然保濕因子、脂質）的產品，以及皮膚中天然就包含的成分，比如神經醯胺、氨基酸、角鯊烯、膽固醇、玻尿酸等。
3.做好防晒
吶，說來說去，還是這三點。
這護膚三板斧，是護膚系統中最基礎最有效的三項工作，一定要做好。
那麼，如果你的皮膚屏障已經受損了，已經變得敏感了，要怎麼修復它呢？
同樣，首先是做到我們剛剛說的護膚三板斧。
敏感性的皮膚一定要避免過度清潔，保護好殘存的角質層，盡量減少化妝品的使用。
同時，盡量用醫學護膚品代替普通護膚品，因為醫學護膚品一般是使用天然原料製作的，安全性好，不易引起敏感。而且與皮膚屏障的結構成分吻合，能夠幫助你修復皮膚屏障。
面膜就不要敷啦，用礦泉水敷敷水膜、或者噴霧就好。最重要的還是做好保濕工作。
皮膚屏障不是一天兩天就被破壞的，修復它也同樣需要花時間。一定要有耐心哦。
保護好皮膚的屏障功能，既是我們維持皮膚生理功能、延緩衰老的重要環節，又能預防和治療皮膚疾病，真的炒雞重要的呀！一定要重視起來！
而我們的日常護膚的基礎，就是要維持和保護好這層防護膜，讓它能夠正常工作，幫助我們有一個健康水嫩的皮膚~
請記住：
保護皮膚屏障，人人有責！
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