祛痘先管住自己的嘴，饅頭配辣椒，一周滿臉都是痘

女人有很多的喜愛的東西，但是小編髮現80%的女生喜歡吃麻辣燙，這80%之中又有90%是因為喜歡吃辣，但是看了下面的文章估計你再也不敢吃辣吧！

吃辣是痘痘肌大敵，這個一看就知道是肯定的，因為如果你的痘痘泛濫，醫生都會建議你忌口，別吃辛辣。其實這是因為很多時候，成人痘的產生源於體內濕熱，而過食辛辣則容易加重體內濕熱，會造成痘痘的進一步惡化。雖說辣椒能夠起到一定的排毒功效，但是過量攝入辣椒，則會引起內分泌失調。那痘痘當然就毫不留情的長出來了。

那麼怎樣才能避免自己的臉上長痘痘呢，預防可以說是非常重要的一件事情，只需要準備：黃豆粉、玉米粉、淘米水。

將黃豆粉、玉米粉、淘米水混合攪拌均勻

均勻塗抹在面部肌膚上

靜置15分鐘後清洗乾淨即可

堅持使用一周可以明顯看見斑點痘痘有改善，堅持使用一個月左右痘痘即可全部消失不見。

每個人的皮膚膚質不同，所以使用的產品也是不一樣的，使用不適合自己的產品，輕則沒有效果，重則過敏紅腫癢，使用前建議諮詢老師確認自己膚質後再行使用。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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