寶寶咳嗽怎麼辦？打針吃藥需謹慎，最新以食療法，趕緊get！

一兩歲的寶寶在家感冒咳嗽，大多數爸媽肯定是第一時間就往醫院送，醫師說打針就打針，說吃藥就吃藥，說多少錢就多少錢，說什麼就是什麼反正都是為了孩子好。這種現象很常見。但還有一部分爸媽選擇以食療法，顧名思義也就是用食物配方治療咳嗽。

首先家長要知道寶寶是風寒咳嗽還是風熱咳嗽，再選擇以下實用的配方：

風寒咳嗽

舌苔白；痰稀，白黏；並伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食物。

蒸大蒜水

大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱後讓寶寶喝水。

蘿蔔蜂蜜水

白蘿蔔3～5大片，生薑3薄片，大棗3枚。加水3～4碗，燒開後轉小火25～30分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。溫熱給寶寶喝。蘿蔔化痰止咳，生薑散風寒，大棗和胃。

烤橘子

將橘子在小火上烤，至橘皮發黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。

麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入鍋過，油熱後入薑末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

風熱咳嗽

舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，並有咽痛。應吃清肺，化痰止咳的食物。

川貝冰糖蒸梨

把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖？，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。

白蘿蔔水

白蘿蔔洗凈，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，稍涼後給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。

梨粥

鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。

馬蹄水

3～4顆馬蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。

陳皮水

陳皮、山楂、甘草各3～5片，加3～4碗水煮開即可。煮開後變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。

內傷咳嗽

長期反覆發作的慢性咳嗽。舌苔白。應先調理脾胃。

山藥粥

將山藥去皮，切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開即可。可分兩次給寶寶空腹的時候吃。山藥健脾胃、補肺氣，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營養成分會流失。

養生膏

核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1勺、水3勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開後轉小火蒸40分鐘左右。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物，蜂蜜清潤，對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內寶寶可用白糖代替蜂蜜。

紅棗+白果

此方適合兩歲以上寶寶。紅棗三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分鐘。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫，益氣補氣健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，固腎。對久咳不愈，反覆感冒的患兒有效，還可治療遺尿症。不可多食，會導致上火。

大家看完應該有了一定的了解，出現類似癥狀可以嘗試一下，願家人身體健康！

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