骨質增生、骨刺、椎間盤突出、椎管狹窄引起腰疼 良方請往後背求

癥狀：骨質增生、骨刺、椎間盤突出、椎管狹窄等各種腰疼。

方法：1.在命門和腎俞拔罐。

2.沿著脊柱兩側拔罐，拔10分鐘左右，然後逐漸增加時間。

3.在腰上最痛的點附近定上下左右4個點，分別按揉，順9逆6（或順36逆24），然後在中間做順36逆24（或順90逆60），最後敲打81下。

注意：調理期間改睡硬板床。

許多老年人都有腰椎的骨質增生、椎間盤突出、椎管狹窄等腰部疾病，有時自己也分不清楚具體是哪一種，就是覺得腰疼，老是想捶兩下。有的人老是坐不住，坐在沙發上都要在後背墊一個很軟的墊子。

其實腰疼一般是脊柱和腰肌出了問題。

很多老年人腰疼往往是因為年輕的時候乾重活兒太多，肌肉拉伸過度引起的，年輕的時候不注意，到老了都找補回來了。

還有的腰疼跟睡姿和睡具有關係。比如，以前流行席夢思床，這種軟床睡久了會睡出一個窩來。有的人由於經濟條件所限或者習慣、惰性因素使然，不願意換床，老睡在那個陷下去的窩裡，身體沒個支撐，最後受傷的還是腰。很多人因為腰疼來找我，我一分析是這個原因造成的，都先不急著做調理，而是建議他們換成木板床。他們睡了一段時間木板床後，腰疼的毛病真就好了。所以，我經常跟大家開玩笑說：「沒那個命就別享受。」

如果家裡有人腰疼，就在他的命門和腎俞上拔罐。如果不會用火罐，也可以用真空罐，最好是買那種帶磁的大罐，效果好一些。

平時拔罐，可以從大椎到長強拔滿一排，也就是沿著脊柱兩側拔。還是那個原則，初次拔的時候，只需上5~6個罐，而且就拔10分鐘。循序漸進，能承受那個力度了，再慢慢加罐或拔兩排，時間也可以延長到15~20分鐘。

除了拔罐，還可以用生克補瀉法，您就記住一條，疼痛點就是反射區。

拔罐輔以補瀉法，根治各種腰部疼痛。

腰上最痛的點可能摸起來會有疙瘩，那您就在最痛最硬的地方上下左右等距離定四個點，在每點上做按揉，順9逆6，或者是順36逆24，中間痛點就做順36逆24，或者順90逆60。做完以後敲打81下，給緊張的肌肉放鬆放鬆。

用這個方法，我們就曾治好了一位強直性脊柱炎患者。這位患者2007年被醫院確診為強直性脊柱炎，2010年的時候已經到了不能行走、不能躺卧的地步了，整宿整宿地睡不了覺，後來找到了我們。因為患者行動不便，我就先讓他的妻子來參加學習，堅持給他做反射療法，先使他身體內部細胞活動起來，血液循環暢通起來。調理了一個多月以後，他的雙腳開始有了感覺，皮膚顏色也開始好轉。我又將溫灸療法添加進去進行輔助治療，除此之外，我還在按摩膏里摻入雲南白藥。十幾天之後，他的腳底肝膽反射區開始起泡，並不停地流出黏液開始排毒。從2014年10月開始，肝膽反射區不再排出東西了，患者也能把拐杖放下，自己獨立站立一段時間了。我開始在他後背進行排毒拔罐和走罐，並輔助隔蒜灸的調理方法。天氣變暖之後，又開始做足部反射療法的調理。到了2016年，他已經能夠拿起鐵鏟鏟麥子了。全家人都特別激動，患者自己也有一種再生的感覺。我非常感激這位患者接受了我們的反射療法，堅持幾年下來，取得了很可喜的進步。後來他自己也來學習反射療法，也要為周圍人的健康貢獻自己的一份力量。

楊奕，中國名醫論壇專家，中國足部反射區健康法研究會理事，中華自然療法世界總會醫學顧問，反射療法推廣人。5歲習武，16歲學習針灸、推拿之術，40歲時因用足部反射區成功為女兒減肥，從此開始潛心鑽研反射區療法。採用綜合自然療法治病救人無數，曾在海內外相關雜誌上發表多篇相關論文，引起廣泛關注。

許哿，楊奕老師長女，中國管理科學院知名專家，健康管理專家，國家衛計委反射療法師，反射療法培訓師。大學畢業後，在母親的熏陶下，逐漸認識到推廣反射療法是自己不可推卸的責任和義務，多年來邊學習邊實踐，在推廣反射療法的教學和實踐中做出了卓越的貢獻。

《手到病自除（增訂精華版）》

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