熊玲：戀愛中喜新厭舊如何改變？

一位女孩在來信中說到：自己對男孩子的「喜新厭舊」的程度很快， 即便是遇到了王子，自己只要和他相處一段時間後，便會「厭惡」他，就會對他百般挑剔，很快的產生「喜新厭舊」的心理。對於一些普通的男孩子來說，自己連機會都不願意給他們，而和帥哥在一起，自己又覺得人家比我優秀，會不會是真的喜歡我？是不是僅僅是玩玩而已？自己是個想法挺極端的女孩子，不是天堂就是地獄...不是把一個人想的太過完美、高貴，就是把一個人貶的「一文不值」........

從女孩的敘述我們可以看出，女孩對男孩是以愛著幻想中他的方式在進行，自然會在「喜新厭舊」的軌道上輪迴。即便他是個王子，相處短暫後你會發現他有常人的缺點，而因為他有缺點就要棄他，這本身說明女孩喜歡的是幻影——王子，而非真實的常人。

當愛的是幻想中的他時，愛的喜悅感會轉瞬即逝。因為幻想構築的是幻影，當時間還原那個真實的人（他）時，就會發現原來喜歡的他（幻影）不見了。

循環地喜新厭舊心理，實際是固戀內心理想我的一種自戀，並且把這個理想自我的影子投射給了他人，遲早會發現那個他者，不是理想中的人。因此說，欲愛不能的背後是自戀。是只愛心中的理想幻象，或只愛別人身上屬於自己的部分。要走出奇怪的心理模式，首先要看清和承認自己和別人都是有優點也有缺點的人，能愛別人的前提，就要能容納別人的缺點。

控制不住對人的百般挑剔、苛求，意味著憤怒或報復性的攻擊。「一個人憎恨他人，一定也憎恨他人身上屬於自己的部分。與自己無關的東西，是不會煩擾我們的」。這種心理，仍可以說恨的是自己幻想中的他。

不能真正去愛，是因人內心還有懷疑。當心存懷疑，必有對事態結果的擔憂或恐懼。就戀愛來說，自己不喜歡「普通男孩」自然就吝舍機會，而喜歡帥哥又不信他會真愛，同樣也不會真給他機會。這說明，欲愛不能的背後，其動力是鄙視和懼怕。鄙視弱勢或平庸，又恐愛上高貴的「完美者」是騙子，害怕哪天自己被拋棄。而躲避這樣的傷害，就只好在岸上。

我想，只要我們願意「走出喜新厭舊的心理模式，變得現實、實際一些」，就首先要做到：接受自己不完美，再接受有優勢也有弱點的現實人。愛，是容許人性惡的存在。愛情，是雙方對彼此獨立與真實我的連結。

（原創文章，轉載請註明文章來源，四川成都藍天心理諮詢機構熊玲商業轉載，請先聯繫）

四川成都藍天心理諮詢機構熊玲

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