女人月經走後，用它泡水，堅持喝，可滋養卵巢，讓你年輕10歲！

女人月經走後，用它泡水，堅持喝，可滋養卵巢，讓你年輕10歲！

所有女性朋友都想容顏不老，為了留著青春的美麗。市面上出現了各種保養品，美容品，但是這些東西只是表面的，今天小編要給大家介紹幾種從根本上讓女性朋友更年輕的食材。女人變老，最先老的其實是卵巢，卵巢開始衰老之後就慢慢提現在了面目上。所以大家一定要保護好自己的卵巢，每次月經之後是女性朋友保養卵巢的最佳時期。接下來介紹的這幾種茶，每次月經之後要記得常喝哦。

枸杞桂花茶

紅棗，枸杞子，桂花，蜂蜜各適量。紅棗、枸杞、桂花用水沖洗乾淨，紅棗撕成兩半，材料放到茶壺裡，用沸水沖入蓋蓋子等5-10分鐘即可食用，喝的時候加入蜂蜜即可。

作用：祛斑、潤燥、明目、養腎、排毒、養顏、美白皮膚、促進排毒、調節內分泌。

冬瓜荷葉茶

可能大家要說這個不是用來減肥的嗎，不過冬瓜荷葉茶對卵巢也是非常有好處，卵巢喜歡維生素C，而冬瓜富含豐富的維生素C，以及膠原蛋白和彈力纖維，能很好的滋潤身體，促進排毒。

黃芪茶

黃芪之前給大家介紹的是有抗癌防癌的功效，此外民間流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補中蓋氣，而且補而不膩，可改善氣虛和貧血，增強體質，延年益壽。

除此之外，女人保護卵巢還需要注意這些：

適當運動

運動不僅僅可以保護卵巢，還可以對全身的每個部位進行保護，長期堅持鍛煉還可以增強自身的免疫力，每周做一次有氧運動。

不熬夜

熬夜對女性朋友的危害是最大的，良好而充分的睡眠，可以通過大腦皮質改善內分泌軸，使雌激素的釋放與分布更加均衡，這對卵巢的保養有著神奇的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！