女性到中年以後，這幾種方法可以養護自己抵抗衰老，有奇效！
愛美是女人的天性,都希望自己臉上的皺紋能少點,皮膚緊緻,沒有色斑.但是女性到中年以後，卵巢功能開始衰退，這時排卵數減少，激素分泌水平下降，甚至月經停止，乳房鬆軟萎縮，其他性徵退化，女性也漸漸失去昔日青春光彩。因此，女性要注意保養卵巢。
隨著社會的發展,生活節奏變快,壓力也越來越大,保養卵巢,首先最重要的要保持良好的生活習慣, 堅持健康飲食，生活規律，堅持鍛煉,防止卵巢早衰.
有研究指出，如果可以每天攝取90毫克的維C和30毫克的維生素E，就可以將患卵巢癌的機率降到50%。這可以通過日常的食物進食來獲取,平時可以多吃一些水果.
防止卵巢衰老，一定要給卵巢提供一個溫暖的家。平時多吃一些營養的食物，俗話說是葯三分毒，食補還是比較好的。好多女性在經期痛經、手腳冰涼、有血塊、顏色暗紅，這都存在著一些問題，像這種情況 平時女性要多喝點紅糖水，俗話說，女性不可一日無紅糖，不要只在經期的時候喝，平時隔三差五的可以來一杯，補氣色還能暖宮。
這款紅糖中融入了阿膠粉，將阿膠粉與紅糖搭配互相融合，香濃的味道久久不散，紅糖味道更醇厚。很多人不喜歡吃吃阿膠，可以試試這款紅糖，開始沖泡，既能緩解痛經還能暖宮，甜甜滋味暖暖流入心田。
阿膠生薑紅糖
豆類含有大豆異黃酮，能夠彌補30歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷。平時可以多喝豆漿，這款豆漿粉即食沖泡就可以，每天早上來一杯，即能填飽肚子還能可以維持和促進卵巢的功能代謝。
原味豆漿粉500g
氣血不足時女人衰老的根本原因，這款花茶中有桂圓、紅棗、枸杞、玫瑰都是補氣血的好食材，春季和花茶是在適合不過的，讓你喝出好氣色。每天一杯，為自己的健康增添活力，補足氣血，女人才能如花兒般綻放。
美容補氣補血花茶
銀耳是窮人的燕窩，可見銀耳的作用有多少。一勺即糯，膠質豐富，可以補充膠原蛋白，紅潤肌膚。做湯或者糖拌銀耳都是非常美味的，很適合夏季吃。
古松大朵無硫銀耳
雪燕取於自然，源於自然，形態無定性，無規則，是一種新型滋補養品，具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節，調節人體膠原蛋白生長，防止卵巢衰老，保持健康年輕。
印度植物雪燕
皂角米是皂角樹上長的又稱雪蓮子，放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。愛漂亮的女生們都很喜歡吃皂角米，促進新陳代，防止衰老。
雲南野生皂角米
桃膠享有「平民燕窩」的美譽，含有豐富的氨基酸，一碗下肚，爽滑可口，溫潤身心。桃膠和上面的皂角米、銀耳、雪燕一起熬湯喝，是女生天然最好的保養品，紅潤皮膚還能保護子宮。
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