3招解決寶寶腸脹氣，讓孩子少受罪！

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寶寶在吃奶或喝水時候經常把空氣也吞進肚子里，雖然吞氣和放屁都很正常，但如果腸內空氣過多寶寶也會很痛苦。

這時媽媽就要想些辦法來避免脹氣啦。

少讓空氣進去

1、避免大力攪拌或搖晃奶瓶

粗魯的搖晃奶瓶，上下左右前後各個方向搖晃會破壞奶粉里的營養物質，而且會產生很多氣泡，寶寶喝了之後就會不斷的打嗝。

正確搖晃奶瓶的方法是：手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使其在水平面上旋轉。速度不宜太快，不產氣泡為宜。若產生氣泡，應靜置至氣泡消失才給寶寶飲用。

2、餵奶時確保寶寶嘴唇和乳頭合緊

如果採用母乳餵養，確保寶寶的嘴唇在你的乳暈處合緊。如果是用奶瓶餵養，確保寶寶的嘴唇吸到奶嘴較寬的底部，而不是只碰到奶嘴頂端。

3、餵奶時奶瓶傾斜30~45度

保證瓶內的空氣全部處於瓶底；或用那種會隨著寶寶一邊吃一邊縮小的一次性奶袋。注意別讓寶寶吸吮空奶瓶或奶嘴太久。

4、母乳餵養的媽媽避免吃寶寶容易過敏的食物

5、讓寶寶少食多餐，餵奶時以及餵奶後半小時內，抱起寶寶保持身體豎直，或至少45度角

6、及時回應寶寶的哭鬧，大哭也會咽下很多空氣，以免加重腸脹氣的情況

多讓空氣出來

餵奶間隙及餵奶後一定要幫寶寶打嗝排氣，以便把體內的脹氣排出來。有些寶寶吃飽了之後會哭，就是因為打嗝沒打過癮。

雖然母乳餵養的寶寶比吃奶瓶的寶寶脹氣會少一些，但也不能掉以輕心，在熟悉寶寶的消化規律之前，每次餵奶後都要輕輕拍寶寶的背部，讓寶寶舒舒服服地打幾個嗝才好。

打嗝也因人而異，有些寶寶要多拍一會兒，有的則不用，媽媽們根據自己寶寶的實際情況來就行。

拍嗝的三種姿勢

1、讓寶寶趴在你肩膀上，托住他的頸部，輕輕拍打他的後背，直到把體內的脹氣全部排出為止。

2、坐著拍打寶寶，用你的手托住寶寶的頸部，幫他撐住脖子，讓寶寶的腿自然下垂，拍打背部，讓寶寶打嗝。

3、讓寶寶趴在你的大腿上，整個身體的壓力全部分布在你的身體上，一隻手撐住寶寶，一隻手輕輕拍寶寶的背部。

大部分寶媽會習慣第一種姿勢，尤其是對於剛出生幾周的寶寶來說更是如此，因為這個時候的寶寶沒辦法控制自己的頭部和脖子的運動。趴在媽媽的肩膀上，整個身體都會得到良好的支撐。

幫寶寶拍嗝的時候，最好讓寶寶的頭高出你的肩膀一點點，然後用一隻手托住寶寶的小屁屁，用另一隻手牢牢護住寶寶，上下活動你自己的肩膀，也可以幫助寶寶排出脹氣。

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