媽媽必看消嗝妙招

寶寶吃奶或者吃飯後打嗝是常事，有時一會兒就好了，有時會打個不停，媽媽們看著非常難受。

為什麼寶寶會打嗝？

解剖學告訴人們，人體胸腔和腹腔之間有一層很薄的肌肉，被命名為「膈肌」，由它把胸腔和腹腔分隔，膈肌只是呼吸肌的一部分，而膈肌運動是受內臟植物神經控制。所有嬰幼兒都是以腹式呼吸為主，當膈肌收縮時，胸腔擴大，引起吸氣動作；當膈肌鬆弛時，胸腔容量減少，引起呼氣動作。無論什麼原因，當寶寶不停地打嗝，都是因膈肌痙攣——即膈肌發生突然收縮，引起迅速吸氣並發出嗝的一聲，這就是媽媽聽到的寶寶打嗝的聲音。

哪些情況下容易打嗝？

正常情況下，大多數嬰幼兒不時會出現打嗝現象，究其原因常常是在餵養期間（包括母乳餵養、人工餵養和混合餵養）吞入過多的氣體所致，以人工餵養兒更多見。

·寶寶吸奶太快時容易吸入大量空氣或是寶寶常哭鬧或在餵食時吃得太急，而吞入大量的空氣，以剛喝完奶時最常見；

·嬰幼兒消化功能不健全，當肚子受涼了或是吃到生冷食物等造成刺激而出現打嗝癥狀。

消嗝6妙招

1.打嗝的時候，立即停止餵奶，否則連續性打嗝會導致寶寶吞入更多的空氣，這隻會增加他的痛苦並造成吐奶。媽媽應立刻抱著寶寶，讓他趴在你肩上，輕拍他的背部或是輕柔按摩腹部來幫助排氣，此時已改變體位就減少他的吞咽並減少氣體的攝入，利於快速止嗝，等到打嗝停止時重新開始餵奶。

2.寶寶吃奶後打嗝，應將寶寶抱起，用食指的尖端在寶寶嘴邊或耳邊輕輕地搔癢，搔至寶寶發出笑聲，打嗝現象就會很快消失，因為耳朵和嘴角邊緣的神經較敏感，一經搔癢，支配膈肌的內臟植物神經便放鬆了，打嗝現象也就自然消失了。但需注意撓癢時家長的指甲不要劃傷寶寶嬌嫩的肌膚。

3.寶寶平時打嗝，媽媽可用手輕輕刺激寶寶足底（可稍微捏一下）使其啼哭，等寶寶哭了幾聲後，終止了膈肌的突然收縮，打嗝即會自然停止了。

4.如果寶寶打嗝時間超過五分鐘，這時可給他喝點溫開水。

5.假如寶寶經常打嗝，應在他安靜或飢餓時再餵奶。

6.在寶寶打嗝時，媽媽可用玩具或輕柔的音樂、適度的光亮來吸引寶寶的注意力，以減少打嗝的頻率。

如何預防打嗝？

使用正確的餵奶姿勢。媽媽要在寶寶平靜、安逸和愉快的情況下餵奶或餵食。在他啼哭時不宜餵食，千萬不可在寶寶過度飢餓及哭得很兇的時候餵奶，避免突然中斷、噪音、強光或其他使寶寶分心的事。餵奶後不要用力推擠腹部或馬上逗寶寶玩樂。

母乳餵養的話，讓寶寶在轉換奶頭時「換氣」。如母乳很充足，餵奶時，媽媽應手夾住奶頭，避免乳汁流得過快。人工餵養兒吸吮時要少吞慢咽，避免餵奶太急、太快、過冷、過燙。每次餵奶3～5分鐘或喂入奶粉50～80毫升後，讓寶寶「換氣」一次；或是在喝奶的中間停一下休息，輕輕地拍寶寶的背排氣，讓寶寶打完了飽嗝可避免連續打嗝。

媽媽每次餵奶後，將寶寶直立抱起，頭放在媽媽的肩膀上，用一隻手輕拍他的背部，另一隻手支撐寶寶的頭部，並讓他保持直立位置10～15分鐘；也可直立位置放在嬰兒餐桌、座椅上。

讓寶寶背朝上趴在媽媽的膝上，保持頭部高於胸部，輕拍或將媽媽的手在他的背部翻轉。

半歲內嬰兒喂完奶後，用小枕頭將他的床頭部墊高，使寶寶仰卧，這樣做使寶寶的頭部高於胃部，可以預防寶寶在睡眠中吐奶而引發窒息。

給媽媽的話

必須指出，打嗝屬於正常的生理現象，大部分的小寶寶似乎不會感到任何的不適，對身體健康並無任何不良影響，所以媽媽不必擔心。細心的媽媽可觀察到，通常在1歲以後打嗝的現象會自然減少，這是因為調節膈肌的內臟神經發育趨於完好。

如果寶寶打嗝時間較長或發作頻繁，嚴重影響到精神狀態（表情非常痛苦），那就要看看醫生了，尋找出引起持續打嗝的病理因素如胃食道反流症和肺炎等，並及時治療。

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！