產後125斤瘦不了，堅持兩步走，肚腩不見便秘好了，瘦到98斤

我是一個比較年輕的寶媽，懷寶寶前自己會注意保持身材，體重一直控制在98-102之前，開始備孕的時候體重就不受控制了，經歷過備孕期的媽媽都體驗過，懷了寶寶就更不用說了，簡直就是家裡的大熊貓，生完孩紙坐月子每天都在床上呆著，感覺四肢都要退化啦，等到寶寶斷奶後都快成了一個球。

125斤的體重真的承受不起，以前的衣服都穿不上了，然後開始下定決心減肥。

每天早起晨練，早晨也就吃一個雞蛋，午餐大部分都是吃在家帶的水果，從來不在食堂吃，晚餐吃了一個黃瓜就解決了。剛開始信念堅定還能堅持下來，後來越來越不能堅持，後來一天還犯了低血糖，從此之後老公就堅決制止我節食減肥。後來幫我詢問他朋友老婆產後偏方，幫我制定瘦身偏方，早老公監督跟幫助下，開始試了起來，不運動不節食就能輕鬆瘦。2個月的時間胖媽逆襲成辣媽。只需要每天3杯入口，贅肉毒素清光光。

香蕉醋的做法

準備好2根香蕉、1瓶蘋果醋（或米醋）、60克紅糖。

先將紅糖放入密封罐中，倒入330ml的蘋果醋，用筷子把果醋和紅糖攪勻。

將香蕉切成薄片。

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把香蕉片放入密封罐中。

蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

香蕉醋食用方法：

每天飲用3湯匙香蕉醋，可直接喝或用冷開水稀釋，可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。飯前食用，腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。

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