腰上有贅肉穿衣不好看？每天用它泡水喝，讓你體重悄悄降到兩位數

減肥是每一個人都想做的一件事，可是長期節食嚴重危害身體健康。想要健康減肥，小編給大家介紹幾款花茶，常喝讓你體重悄悄降到兩位數。

山楂金銀花茶

山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。想減肥的朋友不妨試一下。

荷葉茶

荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。用開水沖泡即可。

功效：荷葉有利水、消脂功效，搭配決明子一起，即可起到減肥燃脂的作用，還可起到明目的作用。

苦瓜茶

苦瓜片10~15克，用沸水適量沖泡20分鐘，代茶頻服。

苦瓜：苦瓜中含有多種營養素，具有減肥燃脂，降血壓血糖的作用。

姜醋紅糖茶

生薑10克，茶葉5克，醋5克，紅糖5克;

做法：將薑片用醋(用米醋)浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時加紅糖，紅糖可用蜜糖代替哦。

減肥不是一蹴而就的事情，需要擁有恆心。其次，一定要選擇健康的減肥方法，不然為了減肥傷了身體健康就不值了。

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