上班族需要注意的7種「職業病」，你「中槍」了嗎？
1、糖尿病、高血壓及神經衰弱
白天工作，晚上應酬，長期睡眠不足會使人加速衰老。另外，不吃早餐不僅嚴重傷胃，令人無法精力充沛地工作，也是加速衰老的原因。
此外，因為吃飯成了工作的一部分，常常在不知不覺中吃得過飽，這主要是食物精細，蛋白質、脂肪、碳水化合物含量高，進食時間長，邊吃邊飲酒、交談所致。同時，晚餐過飽，對身體害處尤其大。
2、電腦綜合症
在電腦前工作一段時間後，感覺頸、肩部酸痛;脖子忽然不能轉;手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛;手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺，晚上尤其嚴重;拇指伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部都虛弱無力。
3、眼功能衰弱綜合症
視覺模糊，視力下降及眼睛乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等，還有的人伴有頭痛和關節痛等癥狀。這種不適不僅由於長期使用電腦所造成，也是工作壓力大導致。
4、信息焦慮綜合症
沒有任何病理變化，也沒有任何器質性改變，但會突發性地出現噁心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神疲憊等癥狀。女性還會並發停經、閉經和痛經等婦科疾病。發病間隔、起病時間不一定,25-40歲之間，擁有高學歷的記者、廣告員、信息員、網站管理員等是該綜合征的高發人群。
5、腎虛
本是男性「常見病」的腎虛最近也成為白領女性的 「職業病」。腎虛已經成為辦公室職業病之一。由於白領每天較少走動，長期坐在辦公椅上，如果業餘時間忽視鍛煉，體質就會變差。還有，白領長期處在不通風的空調環境中，也會由於缺氧，導致腎臟虛弱。此外，白領競爭壓力大，生活沒規律，情緒不穩定，免疫力也受影響，腎臟可能因此而逐步出現虧損。
腎虛的人頭髮缺少光澤，口乾舌燥，面色灰暗;有的人有黑眼圈，經常出現喉嚨痛;過度勞累後還出現腰膝酸軟;晚上尿頻尿急，早晨腹瀉，冬天怕冷，經常月經不調、頭暈、小腹脹痛。
6、空調綜合症
辦公室白領長期吹空調，容易引發肩周炎、腰椎病、呼吸道疾病甚至肺炎。
空調里的濾網和散熱片如不及時清洗，積塵中會含有大量致病菌。此外，吹空調還可能因為室內外溫差過大導致感冒，這種「反季節感冒」很難好，還容易導致老人、小孩和慢性病患者等免疫機能低下者患上肺炎。
7、耳機聾
在地鐵、公交車上，經常看到戴耳機聽音樂的人。有的音量特別大，站旁邊都能聽到!研究表明，只要在90分貝的環境下待超過4小時，聽力就會受損。戴耳機時，聲音直接刺激耳膜及毛細胞，導致感受聲音的能力下降，甚至產生耳鳴或耳聾。
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