小毛小病，一顆雞蛋就能解決，給家人收好
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秋冬是感冒高發期，呼吸專家說治療咳嗽最簡單的食療方法，就是蒸蛋的時候加點這個，可治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛，好吃易做、老少皆宜，快來學一學吧！
白糖蒸蛋
感冒引起的咳嗽
喉嚨痛、嗓子干、有黃痰
材 料：
雞蛋、白糖、植物油適量。
注 意：
如果是感冒後，感覺全身發冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，後背發寒，那就改用紅糖蒸雞蛋。
做 法：
將雞蛋整隻打碎在碗里，無需調散蛋液，調入一小勺白糖，均勻灑在雞蛋表層即可。
然後放入電飯鍋或蒸鍋中，隔水加熱10分鐘，便可直接食用。據說，感冒初期吃它，治癒效果很顯著，咳嗽連吃三天就好！
二皮止咳飲
積食咳嗽，痰少而黃
清熱、保健、消食
材 料：
鮮梨1個、新鮮白蘿蔔1個、冰糖適量。
注 意：
梨肉是潤肺的，痰多的時候，越吃梨，痰越多，特別是寒性咳嗽不能吃梨。而熱性咳嗽單用梨肉也不行，一定要用到梨皮效果才好！梨肉降火，但比較寒涼，容易引起腹瀉，梨皮可以止瀉。
做 法：
把梨和白蘿蔔放在加麵粉的清水中泡10分鐘，清洗乾淨。
削下梨皮和白蘿蔔皮，切碎，放入杯中，加冰糖，沖入沸水，燜10分鐘後飲用。
大 蒜 冰 糖 水
風 寒 感 冒
原 理：
大蒜中含有200多種有益於身體健康的物質，殺菌和驅寒以一級棒，而冰糖有具備清熱降濁，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的組合，對秋冬季節多發的風寒感冒有很好的防治作用。
症 狀：
無汗，稍微發熱，渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰
做 法：
大蒜去皮切成薄片，放置10-15分鐘。
鍋內加一小碗清水，煮開，加入大蒜片和冰糖。
煮沸後調小火，加蓋再煮10即可。頭一回聽說冰糖大蒜，效果卻不比冰糖燉梨差~
羅漢鎮咳化痰飲
小兒長期咳嗽
預防小兒百日咳
材 料：
羅漢果6個、柿子蒂20個。
注 意：
羅漢果潤腸通便的效果溫和，脾胃虛寒的人，不宜長期飲用。另外羅漢果要挑選外皮干，裡面濕潤不空心的才好，買的時候放到耳邊搖一搖，如果感覺裡面能搖動發出聲音就是太幹了，有點空心。
做 法：
把羅漢果壓破，掰開，連皮帶籽和柿子蒂一起放入鍋中。
加3杯清水煮開後，轉小火煮40分鐘左右，煮到大約只剩下1杯水的量，倒出茶汁。
鍋內再加3杯清水煮開，轉小火煮40分鐘，到剩1杯水的量，再倒出茶汁。
把兩次葯汁合在一起，放入冰箱冷藏，可以放1星期。
每次取大約1/3杯，放入杯中，加開水溫熱飲用。
郭玉琴主任醫師
著名呼吸病專家
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詳細了解專家信息
【擅長治療】：運用中醫藥辯證治療哮喘類、支氣管炎類、肺心病、肺纖維化、間質性肺炎等各類肺部疾病。
不少人把咳嗽判別為感冒引起，其實並不一定，千萬別小看咳嗽這個常見癥狀！
你是否會出現以下的情況？
1、大部分時間都有咳嗽；
2、大部分時間都有咳痰；
3、和同齡人相比容易氣急；
4、40歲以上；
5、目前或曾經吸煙。
如果有三個以上問題回答「是」，可以向本期郭玉琴主任諮詢，並常規做肺功能檢查。
長時間咳嗽不一定是感冒，重視不當或成慢阻肺！
慢阻肺就是老百姓常說的老慢支、肺氣腫、氣管炎、慢性支氣管炎，是一種很常見的慢性呼吸道疾病。
慢阻肺典型癥狀
1、慢性咳嗽
隨病程發展可終身不愈，常晨間咳嗽明顯，夜間有陣咳或排痰。
2、咳痰
一般為白色粘液或漿液性泡沫性痰，偶可帶血絲，清晨排痰較多，急性發作期痰量增多，可有膿性痰。
3、氣短或呼吸困難
早期在勞力時出現，後逐漸加重，以致在日常生活甚至休息時也感到氣短。但由於個體差異常，部分人可耐受。
4、喘息和胸悶
部分患者特別是重度患者或急性加重時出現喘息。
有些患者常年吸煙，平時咳嗽、咳痰卻根本不在意，認為吸煙咳嗽是正常的，等出現呼吸困難、氣短才想起到醫院就診，一查肺功能已經出現損害，這時再治療就比較困難了。
如果您還有更多疑問？可如下圖方式操作向我提問。
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中醫之法調理慢阻肺
中藥方劑—定喘湯
此方為主方，需要辯證加減化裁
【主治】風寒外束，痰熱內蘊證。咳喘痰多氣急，質稠色黃，或微惡風寒，舌苔黃膩，脈滑數者。
【功用】宣降肺氣，清熱化痰。
中藥特色—拔罐
一個特殊定製的中藥罐，兩頭開口，一頭橡皮塞塞住，灌入中藥，用注射器將空氣抽出，將毛孔打開，利用中藥滲透至經絡及穴位，達到治療的目的。
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下期《大醫本草堂》邀請北京中醫藥大學東方醫院朱躍蘭主任為您帶來緩解疼痛的穴位按摩法及泡洗小妙方！
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