准媽媽懷孕的第一個月第四周應該注意這些事項！
這
個時候，生命的種子已經開始在媽媽體內生根發芽，准媽媽開始了孕育生命的路程。10月懷胎的過程，有辛苦有忐忑，但更多的是奇妙與甜蜜。對新生命的期盼，對未來生活的期許，幸福的憧憬將伴您度過整個孕期。
懷孕第一個月第四周
注意事項
受精卵剛完成著床，羊膜腔才形成。現在的胎兒很不起眼，胎長約0.2cm，很小又很柔軟。剛在子宮著床的胎兒，從外形看仍不像個「人」，他的腦袋和身體一樣大，看起來就像長著四個腮、掛著長尾巴的魚一樣。
懷孕第四周胎兒發育狀態
現在你的寶寶還是一個由兩層組織構成的胚胎，他的所有器官和身體部位都將由這些組織發育形成。最初的胎盤細胞著床在子宮內膜上，為胎兒的血液輸送製造空間。到了本周末，覆蓋在胎兒周圍的絨毛開始快速地增殖，擔任供給養分和氧氣並排出廢棄物的工作，胎盤開始逐漸發育，可以開始為提供寶寶成長所需要的營養和氧氣。
胎兒
懷孕第四周胎兒發育注意事項
這個時期還會出現包裹胎兒的羊膜囊，其中的羊水會在寶寶生長發育時起到保護作用，而卵黃囊會在胎盤發揮功用之前，為胎兒製造紅血球和輸送營養物質。
胎兒在子宮內著床時，子宮的大小約像雞蛋那麼大，和懷孕前比較沒有什麼差別。但是子宮內膜在受精卵著床後，會變得比較柔軟，也變得比較厚。受精卵形成7~10天後才在子宮內膜著床，這時才能說是懷孕了。
准媽媽
懷孕第四周准媽媽的身體變化
本周受精卵剛剛著床，雖然准媽媽的體內正在經歷著巨變，但懷孕的徵兆並不明顯。你的體型和體重不會有明顯的變化，子宮、乳房大小形態也看不出有什麼變化。不過在這個時期你可能會有輕微的不舒服，可能會出現類似「感冒」的癥狀，有時會感到疲勞。多數准媽媽感覺不到異常，有的准媽媽會有胚胎植入流血的情況發生。
懷孕第四周准媽媽需要注意的事項
補充葉酸：葉酸可以防止新生兒體重過輕、早產、以及嬰兒齶裂(兔唇)等先天性畸形，現在，你需要補充比常人更多的葉酸，你可以多食用一些綠色蔬菜，補充孕婦專用的葉酸片是最直接的補葉酸方法。
乳房脹痛：由於荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發生變化，從現在起持續整個孕早期，你都會感覺乳房腫脹、酸痛，有刺麻感，比月經前乳房脹痛的感覺更為強烈。最好的辦法是使用質地好的、能夠支持你胸部的文胸。
先兆流產：整個孕早期對於胎寶寶來說是個危險期，如果你出現陰道排出血塊或者淺灰色組織，那麼就要注意了，這很有可能是先兆流產的癥狀。馬上去醫院，根據醫生的建議進行保胎工作。不過，你也不必過於擔心，大部分准媽媽還是能安然度過孕早期的，保持心情舒暢很重要。
注意平衡飲食：這時候的你，需要合理攝取多種營養素，以及其他一些必需微量元素。你要盡量選擇新鮮的天然綠色食品，避免食用或少食用含有色素、添加劑、防腐劑的食品，咖啡因對胎兒會有不良的影響，你應少喝含咖啡因的飲料。
計算預產期：剛發現懷孕，你可能最想知道寶寶會在什麼時候出生。只要記下自己最後一次月經的時間，就可以知道你的預產期哦：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數，天數加7，為預產期日。
懷孕第二周准爸爸的前期準備
老公，你太不關心我啦！哼，我很生氣，後果很嚴重！我絕對不會告訴你你可能要當爸爸啦！你想補償我？行！現在馬上去買一支早孕試紙給我，條式、筆式的都給我買回來。用尿尿做試驗的神聖工作就交給你啦，別笨手笨腳的，讓尿液超過了箭頭哦，會影響結果的！現在，快看看，有幾條線出現！啊，老公，試紙條上端和下端均有色帶出現了，我們真的有寶寶啦！
准爸爸
懷孕第四周准爸爸需要注意的事項
【情緒安撫】老公，如果這周你看到我沒有精神，老要睡覺，還老覺得冷，只要求你抱抱我，你千萬不要以為我是感冒了，傻傻的帶我去看醫生。這些癥狀，是孕早期的正常反應哦，這說明我們的「造人計劃」成功啦！我的肚子里已經有一個小寶寶了，屬於我們的小寶貝哦。
營養
懷孕第四周營養提示
這一周要保證充足的熱量和優質蛋白質的供給，還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。
懷孕第四周胎教需要注意的事項
血虛、貧血的孕媽媽，可適當食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物：易疲勞、感冒的孕媽媽，可適當食用些黃芪、人蔘、西洋參等：脾胃較虛的孕媽媽，可適當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。
三餐要多方面攝取營養。萵筍、空心菜、油菜等蔬菜可以提供多種維生素和礦物質，茄子含鐵豐富，也可以多吃一些。加餐可以選擇麵包片、豆奶、水果等。
懷孕第四周產檢提示
懷孕第4周，現在精子和卵子已經結合成受精卵，開始發育，孕媽媽的身體可能還沒有明顯的感覺，通過血hCG的檢查能確定自己是否懷孕。
產檢
懷孕第四周需要做哪些產檢項目
血hCG檢查是早孕檢查的輔助手段。女性受孕後，從第9-11天起即可測出血液中β-hCG值升高，以後每兩天β-hCG的值可升高2倍。
工作原理是檢測血液中的hCG值，通過測定尿或血中hCG的含量，來確定受檢測者是否懷孕。正常女性懷孕後，血中hCG含量即迅速增加。
胎教
懷孕第四周胎教提示
這一周標誌著胚胎期的開始。從現在到懷孕第10周，胎兒所有的器官將開始發育並運行。因此，這時候的胎兒最為脆弱，特別容易受到任何影響他發育的因素的干擾。
懷孕第四周胎教需要注意的事項
現在，胎兒還是一個由兩層組織構成的胚胎，他的所有器官和身體部位都將由這些組織發育形成。到了本周末，胎盤開始逐漸發育，能為胎兒提供營養和氧氣。這個時期包裹胎兒的羊膜囊也會出現，能為胎兒製造紅血球和輸送營養物質。
優境胎教的具體方法：好的心理環境是優境養胎的重點。在制訂懷孕計劃時，你就要有心理準備並開始有意識地進行心理調適，讓心態更加平和、更加愉悅。不要大悲、大怒、大喜過望，要保證自己的身體健康和情緒愉快，夫妻感情穩定、恩愛，切實保護好孕育初期的胎兒，為日後胎兒的發育開個好頭。
優境胎教小提示：研究表明：情緒焦慮的母親會產生過量的腎上腺素，孕育的孩子容易神經過敏，愛哭鬧，而且長大後也容易情緒不穩定。所以，你的情緒保持鬆弛舒緩，是很重要的。
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愛媽媽、愛寶寶、月子快樂我在菲派等你！
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