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8個動作,30天變身魔鬼身材!

想要魔鬼身材

沒有堅持怎麼行

30天給你魔鬼身材

只要八個動作!

魔鬼身材8動作

瘦腿,收腹,瘦全身

一共8個動作,每個動作做10次,

每次做3組,每周1-2次。

時間短,見效快!趕緊mark起來吧!

文由小瑜娘@養顏瑜伽ID:yiren356,部分來源:瑜伽網,轉載請後台聯繫小瑜娘 我們致力於保護作者版權,部分作品來自互聯網.如涉及侵權,請直接聯繫


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