活動小手指，強腎又強心！

俗話說「十指連心」，該是五臟相連，不同的指頭是與不同的臟器相對應的，大拇指對應的是脾經；食指對應的是肝經；中指對應的是心經；無名指對應的是肺經；小指，對應的是腎經，所以養成按摩小指的習慣就等於是加強腎功能，腎功能加強了，白髮自然也就變成烏黑的秀髮!

按摩方法：雙手握拳，把小指伸開屈起來，反覆做100次

功效：長期堅持做，對我們心腎以及膀胱睾丸都有比較好的一個養生效果。

沒事時一邊看電視一邊做，一點都不費事，按著按著會發現，腰不疼，腿不酸了，連頭髮也烏黑了！

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