綠瘦：喝紅豆薏米祛濕沒效果？其實是你喝錯了

綠瘦：喝紅豆薏米祛濕沒效果？其實是你喝錯了

入冬，你有沒有發現自己早上起床困難四肢疲憊，上班容易犯困，還有面部油亮毛孔粗大，痘痘多？

其實這些癥狀，不是冬困，可能是濕氣重的表現。

很多人身體不舒服的時候都是心裡緊張而不行動，都選擇忍一忍就過去了

但據統計很多重大疾病都是由濕氣等慢性病所誘發的！

經常熬夜的辦公族工作的壓力和不節制的飲食更容易讓濕氣有機可乘

濕氣重還有這些表現，大家可以來自測一下

想要祛除體內的濕氣並不是一件容易的事情，每個人的生活環境不同，飲食作息也有很大的區別，多年累積下來的亞健康狀態，不可能通過吃藥就一次性解決。

所以一般都是推薦大家通過食療祛濕，大家都知道的祛濕方子都是紅豆+薏米，但效果，確實很一般，最主要是因為，大家材料用錯了!

— 紅豆錯了，是赤豆 —

《黃帝內經》中講到，真正的紅豆薏米里的紅豆其實指的是「赤小豆」。

因為赤小豆（扁長狀）祛濕和消腫的功效更強，所以中醫入葯都用赤小豆，而紅豆則只供一般食用。

這也是很多紅豆薏米粉祛濕效果不佳的原因之一。

（赤小豆）

— 薏米錯了,越喝越寒 —

薏米屬涼性，如果是體質偏寒的人長期食用，相當於寒上加寒，會損傷脾陽、腎陽，最終導致一系列的問題。

這也是目前很多紅豆薏米粉沒有作用的原因。

麩炒薏米通過古法炮製很好地解決了這個問題，祛除了薏米的寒性，變得更溫和。

麩炒薏米做工相當複雜，而且成本非常高，這也是目前很多紅豆薏米粉所沒有的原因。

（麩炒薏米）

「麩炒」又稱「麩皮炒」或「麥麩炒」，一般只有炮製中藥材時才會使用，是將洗乾淨的薏米用一定量的麥麩加以拌炒的炮製方法，去除它的涼性，

鍋熱後先撒入麥麩，用量為薏米的十分之一加熱到冒煙時，加入凈薏米，炒至表面呈黃色鼓起時取出，篩去麥麩後放涼。

麩炒薏米做工相當複雜，而且成本非常高，一般麩炒薏米做工粗糙，品質問題堪憂，我們從康美葯業直接採購，保證品質放心食用！

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