咽炎這種疾病的出現，讓患者很是痛苦，很多的患者因為這種疾病而感覺到困惱，因為嗓子不舒服是很痛苦的，而且還會影響到自己的健康生活，大家應該注意這種疾病的出現，要注意有效的進行控制疾病，避免對身體造成更多的傷害。

急性咽炎反覆發作轉為慢性。具體的慢性咽炎的病因如下：

(1) 長期煙酒過度，或受粉塵、有害氣體的刺激，都可引起慢性咽炎的病因。

(2)患有各種鼻病，長期張口呼吸及鼻涕後流，經常刺激咽部，或受慢性扁桃體炎、齲齒等的影響。這是慢性咽炎的病因之一。

(3)各種慢性病，如貧血、便秘、心血管疾病、下呼吸道慢性炎症等引起的瘀血性改變，都可繼發慢性咽炎。

我們應該怎麼控制慢性咽炎

一、經常開窗通風，保持室內合適的溫度和濕度。

如果沒有開窗的條件，趁中午休息時間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;盡量避免在污染的環境下長時間停留;自己要養成良好的生活習慣，保持良好的心情、充足的睡眠;不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。

二、千萬不要自己亂吃抗生素。

因為慢性咽炎並非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐葯。如果慢性咽炎急性發作，出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時看醫生。

三、飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。

多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環境，預防細菌感染。堅持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

很多慢性咽炎患者都知道自己的病情有多麼嚴重，有的時候去醫院治療了好幾次，吃了很多慢性咽炎藥物都沒有什麼用，慢性咽炎患者都很糾結自己的慢性咽炎病情為什麼久治不愈。大家都知道，中醫中藥調理身體的方法對咽炎療效很好，可以清熱疏風，化痰利咽，從根本上解決咽炎的問題，現在很多患者都在用御靈膏滋，它能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果非常明顯，有效率高達95%以上，是咽炎患者的首選。網路端就能找到！

咽炎偏方

1、取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

2、用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

3、按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。

4、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

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