抗衰老內補外抹之外抹篇——臉部和頭髮

我真的很怕很怕很怕身體變老

臉下垂

法令紋

頭髮稀少

髮際線後移

。。。

打針什麼的我是不敢

不過

我有辦法！！

No.1臉

在臉部抗衰老中

護膚品是非常重要的一步！

那些很貴的護膚品確實是有貴的價值在

用起來沒效果

是因為護膚品根本不被你吸收

兩個問題

?護膚第一步——去角質水！

被很多人忽略！給皮膚吃營養品之前，先把上面的角質去掉，清理毛孔垃圾，皮膚才能吃得好。所以洗完臉第一步: 「去角質水」！

推薦

SK-II嫩膚清瑩露

神仙水真沒覺得有效，但這個，不錯！這款轉為針對去角質和毛孔垃圾設計的，不含酒精哦！添加了現在很熱門的保養成分AHA，能再次清潔皮膚，軟化毛孔，幫助皮膚快速吸收養分，並且幫助調理和平衡肌膚酸鹼質，維持健康的弱酸性肌膚。

SK-II嫩膚清瑩露

560rmb

?手法

這是我以前從一位日本美容專家佐伯千津那學到的，她70歲了沒有抬頭紋，並且是許多日本女星的美容顧問。

乳液或者乳霜，不是直接塗抹到臉上，而是擠到手心裡，最溫暖的部位。

用另一隻手轉圈塗抹開，為的是將乳液充分分解，使裡面所含的營養分子展開，塗抹到臉上的時候可以最大化地被吸收。

做完整個護膚步驟後，將雙手搓熱，輕輕捂在臉上，仍然是用熱度幫助皮膚吸收護膚品里的營養。

推薦

POLA 極光精華

2016年日本的大隅良典教授獲得了諾貝爾醫學獎，因為他發現了細胞自噬現象。而POLA則應用細胞自噬和蛋白質再生的機理，研發了這款精華。大概就是抵抗衰老的最頂端技術和產品了。

原理是通過活化細胞，讓每個細胞精力充沛，預先阻止細胞衰弱老化。

裡面還有POLA大名鼎鼎的美白成份，所以還有淡斑效果。

我用到第五瓶了，這款雖然叫精華，但是精華和乳液結合體，塗完不需要再用乳液。我覺得是有阻止皮膚衰老效果的。

Pola極光精華

4900rmb

POLA按摩霜

這個按摩霜是可以天天用的，有非常好的緊緻皮膚效果，洗完能明顯感到皮膚是緊緻的，抗糖化！！！

POLA黑BA提拉抗糖化按摩膏

917rmb

工具

臉是需要按摩的，尤其是淋巴、尤其做面膜時，它可以大大幫助吸收。我用飛利浦這款，安全好用。

從左到右：洗臉刷、眼部按摩儀、臉部按摩儀

飛利浦按摩儀

1680rmb

No.2 頭髮

頭髮是女人的第二張臉！

有沒有發現，自己在剛洗完頭吹乾後

變美幾分？

是因為那個時候頭髮最蓬鬆！

上了年紀發量都會減少

出油快

伴隨髮際線後移的現象

區別

三個習慣

?四季都要用護髮素，每天！

我以前從來不用護髮素，嫌麻煩，而且會讓頭髮扁塌。頭髮尤其在換季的時候，特別炸毛、靜電！！

推薦

POLA growing shot生髮黑髮護髮素

其實頭髮扁塌是因為用的牌子不對。這款具有增強頭皮膠原、彈力的作用，也就能減少脫髮現象，促進頭髮生長。其中的黑米提取物能改善頭髮發黃和炸毛的情況。（上圖中我用的填充裝）

Pola growingshot護髮素

276rmb

配合同系列洗髮水用，這款洗髮水有頭皮抗衰老功效，有營養而不膩！

Pola growingshot洗髮水

276rmb

?定期做發膜

如果不去hair salon定期做護理，那就在家做！春夏一周兩次，秋冬隔天一次。

塗抹或擦乾頭髮時，千萬不要揉搓！！用拍的！

推薦

資生堂FINO

性價比最高的是FINO這款，很便宜，用完頭髮滑得不行，但完全不會扁。不能抹頭皮哦！

資生堂FINO發膜

109rmb

POLA 生髮液

這款比較特別，在頭髮半干時在頭頂滴幾滴，用手指輕輕按摩，不用洗。

我曾經有好幾年，每次洗頭髮都掉一小把，真是太「過癮」了！後來堅持用這個按摩頭皮，掉頭髮的情況確實好多了。裡面有人蔘，塗的時候頭皮會有刺激感，高滲透感的質地從髮根開始蓬鬆頭髮。

POLA growingshot生髮液

478rmb

工具

沖洗頭髮時，用一個洗頭刷，可以沖洗地更乾淨，防止頭皮上有殘留。

我狗狗的洗毛刷，是不是同款！哈哈

最重要的一個工具，真的真的不同，快乾，連靜電現象都有明顯減弱，有了它可以不用再看任何吹風機了！！

DYSON吹風機

2990rmb

抗衰老是我們女人永恆的事業，養成這些有效的習慣可以事半功倍！

微博@Ethel_LiuXiao

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