這4幾種食物千萬別吃，特別第2個，很多人還搶著吃！

病都是吃出來的，這4幾種食物別吃，特別第2個，很多人還搶著吃！

生豆漿

豆漿必須要喝熟的，因為生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒，長時間吃還有致癌的風險，尤其是外面那種快速打豆漿機，一般不會100%全熟所以一定要少喝。

油炸食物

油炸食物易產生致癌物多環芳烴，常吃是對身體不健康的，還會有致癌的風險，這個必須要引起重視。

隔夜熟白菜

說起隔夜菜不能吃，易有致癌物質亞硝酸胺，但是我們要重點介紹一種隔夜菜千萬不要多吃，那就是熟白菜或其它青菜，含致癌物是最多的。

土豆發芽絕對不能吃

土豆發芽是食物的絕對禁區！為了抵抗害蟲的侵襲，土豆能夠產生一些有毒的物質進行自我保護。土豆一旦開始發芽、變綠，這些毒素就會大量生成。其中比較出名的就是龍葵鹼。它可以引起引起急性腦水腫、胃腸炎等，中毒癥狀包括胃痛加劇，噁心、嘔吐，呼吸困難、急促等，往往伴隨全身虛弱和衰竭，嚴重的會導致死亡。因此，發芽的土豆千萬不要吃！

臭豆腐

臭豆腐在加工和製作過程中由於需要長時間加工，特別容易沾染細菌，大家盡量購買製作規範的的食物，這些沾染的細菌經過發酵後被食用時對身體有害的。

吃完之後一定要吃一些新鮮的蔬菜和水果，還可以起到殺菌的作用。

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