南北宋名將或為太極拳創始人，生平竟然有22子，真是勇猛

程靈洗是南北朝時期南陳名將，擔任過安西將軍、郢州刺史等職，封爵重安縣公。程靈洗於公元568年逝世，廣烈侯、忠烈顯惠靈順善應公，謚號「忠壯」。

程靈洗

程靈洗簡介

程靈洗（514年―568年），字玄滌。新安郡海寧縣（今安徽休寧）人。南北朝時期南陳名將。

程靈洗年少時以勇猛聞名，於侯景之亂時起兵保衛家鄉，被授為譙州刺史，入司徒王僧辯麾下。王僧辯被陳霸先（陳高祖）襲殺後，他力竭方降，被陳霸先委以重任，助防京口。後更參與抵禦徐嗣徽、王琳進攻的戰鬥。天嘉五年（564年），又以都督之職擊破叛將周迪。光大元年（567年），征討起兵的湘州刺史華皎，又招降北周長鬍公元定。更進軍沔州，生擒北周沔州刺史裴寬。累官至安西將軍、郢州刺史，封重安縣公。程靈洗治軍號令分明，與士卒同甘共苦。又勤於耕作，即使是老農也無法與之相比。

光大二年（568年），程靈洗去世，年五十五。追贈鎮西將軍、開府儀同三司，謚號「忠壯」。太建四年（572年），配享陳高祖廟庭。南宋時追封廣烈侯。元朝時加封忠烈顯惠靈順善應公。後再加封至忠烈王。

程靈洗多少子孫

據《梁將軍程忠壯公碑》記述，程靈洗有二十二子，其中只有長子程文季見於史載。

程文季，字少卿。世襲重安縣公，官至北徐州刺史，因兵敗為北周所俘，後贈散騎常侍。

程靈洗年少時在侯景之亂中保衛家鄉，後參與抵禦徐嗣徽、王琳進攻的戰鬥，討周迪、擒裴寬，是一位功勛顯赫的將領，在生活中他愛好農事，勤於耕種，能與百姓、士兵同甘共苦。

程靈洗與太極拳

其實關於太極拳的來源最早出自南北朝時期的程靈洗，程靈洗是陳霸先身邊的大將，從中可以看出，太極拳的確與陳家頗有淵源，你看看，太極拳的創始人程靈洗.竟然是陳家先祖陳霸先的臣子，從這一點不難看出，為何太極拳會傳入陳家了。而程靈洗的太極拳只有九式，因此又稱小九天或石門九不鎖。

程靈洗死後近百年，太極拳傳到了唐朝道士許宣平的手上，許宣平的太極拳功名曰「三世七」，因傳承程靈洗在「石門九不鎖」的小九式，拓寬武路，結合覆船山的36道石門而成，為了隱瞞這南山的秘密，加上起式，便以三十七式而取名。此拳又稱長拳。因為這套拳的招式，其靈感來自於天然的各自獨立的36道山泉石門，水至柔，石至堅，陰陽纏繞，剛柔相濟。。。故不分何式為先何式為後，只要將每式學會，打起來可以相繼不斷，綿綿不絕。許宜平的太極拳功隱於南山石門數百年之久，於明朝前期傳於宋遠橋，此時已經歷14代。宋氏後人將此技視為家傳繼承，然亦有所宣播。至近代辛亥革命時期，宋氏後人宋書銘將宋氏拳譜公開。今國內仍有傳人。如江蘇崑山的王知剛先生，1945年在交大讀書時，經蔣維喬老師介紹，由白雲道長傳授了「三世七」拳功，繼承至今。 1992年10月，上海交通大學出版社出版了他的一書，不過據說宋書銘之前，宋氏太極拳譜就已在民間流傳，如吳圖南先生以前就有。宋書銘公開宋氏太極拳譜後，實際上證實了宋氏太極拳的存在和由此證明唐朝就有許宣平的太極拳存在。這也是當今太極拳界基本公認的事實。

宋氏太極拳的出現，從而更加說明太極拳，早在明朝之前就已經有人會使用了，從而否定了張三丰創拳說和陳王廷創拳說。

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