適合吃三七粉的八類人,特別是第二類,現在越來越需要
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01-20
你的身體正在拉響健康警報,不重視可能會引發大問題喲。三七粉是一種養生保健品,不但可以食用,還可以入葯,生吃活血,養生功效和藥用價值得到很多研究認可。那些人適合吃三七粉,又有哪些禁忌呢?
適合吃三七粉的八類人,特別是第二類,現在越來越需要
吃三七8大有益功效人群
1、氣虛貧血人群。補脾,養血,安神。
2、中老年人,防治高血壓、高血脂以及高血糖。
3、血虛者長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
4、體虛乏力者。補五臟,療虛損,提高體質。
5、經常喝酒的人,防治脂肪肝、酒精肝。
適合吃三七粉的八類人,特別是第二類,現在越來越需要
6、氣色不佳、膚色暗沉的人服用三七淡斑祛斑,活血美顏
7、促進血液循環,保護心血管。
8、高強度腦力工作者,三七可緩解疲勞
吃三七4大禁忌!
1、10歲以下兒童禁服。三七粉有提高免疫力的作用,10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善,長期服用可能會影響自身免疫力的發育。
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2、感冒期間禁服。
3、經期女性。三七活血化瘀是聖葯,月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以用三七活血化瘀來調理月經。
4、三七粉每人每天不要超過6g,一次不要超過2~3克,外用止血除外。
※三高重在預防,防治三高有秘方……這樣吃三七,讓三高遠離自己!
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