減肥奶昔食譜免費大放送，速速點進來吧

覆盆子燕麥奶昔 1杯酸乳酒 1杯冷凍樹莓 1/4杯生燕麥片。 1可可不加糖的黑巧克力棒包 1茶匙蜂蜜(可選) 將所有原料混合均勻。

香料蘋果奶昔 1個蘋果駐紮 3/4杯的希臘酸奶 1/4茶匙肉桂 1/4茶匙豆蔻 1/4茶匙肉豆蔻 3/4杯不加糖的杏仁奶。 1/2湯匙蜂蜜 1勺香草蛋白粉 將所有原料混合均勻。

菠蘿鱷梨奶昔 5塊冰塊 1顆菠菜 1/2顆鱷梨去皮 半香蕉 1小片姜去皮 1滴液體甜菊糖甙 1杯菠蘿汁 1/2杯椰汁 將所有原料混合均勻。

綠巨人奶昔 1杯杏仁，大米，或豆漿。 2葉羽衣甘藍 1/2一個綠色的蘋果 1根黃瓜 1/2鱷梨 獼猴桃，去除外皮。 將所有原料混合均勻。

橙子蛋白奶昔 1/4杯橙汁 半根冷凍香蕉 1/2湯匙蜂蜜 半杯不加糖的杏仁奶 一勺香草乳清蛋白 3 - 5個冰塊 將所有原料混合均勻。

西柚奶昔 1又1/2杯的水 1個大的甜菜葉(或3個小的) 1個綠蘋果，取芯和莖。 3莖芹菜 1柚子汁 1根香蕉 將所有原料混合均勻。

草莓橘子汽水 4盎司迷你辣椒 3盎司的草莓 1個橙,去皮 1湯匙亞麻籽 一杯水 1杯冰 將所有原料混合均勻。

藍莓蛋白質奶昔 1/2杯有機藍莓。 1勺香草蛋白質 一湯匙杏仁黃油。 1/4茶匙的maca。 1.5杯未加糖的杏仁奶。 1湯匙磨碎的亞麻。 少許肉桂 將所有原料混合均勻。 本文選題：李李默 本文編譯：李李默 原文來源：rd 喜歡我的內容就關注我吧~ 咱們天天相守

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