吃藥能治痛風和高尿酸么？這裡有更好的方法

上海長江醫院痛風預防治療科介紹說，高尿酸患者居高不下，而且相當一部分的人群苦於沒有找到合適自己的調理和治療方式，一次次的哀嘆「我已經和兔子一樣就只吃蘿蔔了，為什麼尿酸還是居高不下，為什麼痛風還在發?」也因此有一部分群體不再聽從醫囑，想吃吃、想喝喝，痛了就自己買一些止痛藥吃。

目前，臨床上用來預防痛風的有兩種葯，一種別嘌呤醇(allopurinol)是抑制尿酸合成，另一種促進尿酸排泄的是苯臭馬隆(benzbromarone)，這兩種西藥其實都只是治標，也不是正確的治療方式。前面提到，尿酸由肝臟製造，經過腸肝循環以後回到肝臟，才能告訴肝臟不要繼續分泌尿酸（作用機轉類似胃酸分泌），抑制尿酸合成無法解決身體發炎的問題，促進尿酸排泄則讓肝臟不知道應該停止分泌尿酸。

一、如何通過飲食控制高尿酸血症？

（1）食用低嘌呤飲食：多吃新蔬菜，水果。

（2）控制高嘌呤飲食：少吃紅肉，少吃海鮮，不喝肉湯，少吃肉。

（3）限制蛋白質攝入量： 1.0 克/每公斤體重/每日。

（4）避免酒精飲料，不喝濃茶等。

（5）多喝水，每日飲水2500-3000 ml。

（6）食療方：

1、馬齒莧葛根茶可以幫助降低尿酸，抑制尿酸過度產生，醫書《太平聖惠方》中有記載。

材料：馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克

作用：可以促進尿酸排泄，清熱解毒，含有的生物鹼類、三萜類、倍半萜類可以降尿酸。這個茶對於降低尿酸、排解尿酸有獨到的作用。

做法：先把配料洗乾淨，再一起大火煮沸5分鐘，之後改文火慢熬50分鐘，代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。

茶中藥材本身是葯食同源的植物，沒有副作用，對人體沒有傷害，不會增加身體負擔。

2、白芍茯苓茶

這款茶最適合高尿酸引起的痛風性關節炎和腎臟併發症。

做法：茯苓3克、菊苣3克、決明子10克、白芍5克、月見草子3克。加1000毫升水，煮15分鐘後取汁;再加500毫升水，煮10分鐘後取汁，兩種汁混合飲用。

3、馬齒莧天麻茶

做法：馬齒莧15克、山楂10克，荷葉、紫蘇、天麻各5克加沸水沖泡5分鐘即可飲用。

該茶含有茶多酚和維C,可以預防痛風發作。山楂味甘帶澀，富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養元素，具有清濕祛風、降酸、利尿的作用。

4、冬瓜紅棗湯

冬瓜質地清涼，口味偏淡，水分含量足，具有非常好的利尿功效。患者可以將半斤冬瓜切片，再拿五顆紅棗備用。油鍋開後，先將事先切好的薑絲入鍋炒香，再加入冬瓜片、紅棗翻炒幾下，最後加調味料和水，煮湯即可。

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