身體出現這幾個癥狀，是高血脂發出的求救信號，早發現早治療
現代人生活水平提高了，從過去的「鹹魚青菜」到了如今的「大魚大肉」，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的「富貴病」，會引起許多併發症。近些年高血脂的人越來越多，而且還有年輕化的趨勢。降血脂已經成為現代生活的熱門話題之一。由於老年人的體質比較特殊，所以很容易受到高血脂的侵襲。因此，老人在平時做好保健工作是十分有必要的。
血脂高了，發出的求救信號
1、晨起頭暈，晚上清醒
休息了一整夜，精力充沛，神清氣爽。如果你早上醒來，還是渾渾噩噩，頭腦暈乎乎的，那麼，要小心了，這可能是血液黏稠的信息，血液黏稠度高的人，基本上都是早上無精打采，晚上鬥志昂揚。
2、午飯後犯困
吃過午飯，想休息半小時，這是正常情況。據研究表明，每天午睡半小時可以增壽。如果有特殊情況，中午無法午睡，血液黏稠的人是忍不了的，午飯後一定要馬上睡覺，休息一會，精神狀態會明顯轉好。否則，一個下午都會覺得又累又困，眼睛睜不開，身體也會不舒服。這是因為午飯後血液循環加速，血黏度高的人，大腦供血不足導致。
3、蹲下呼吸困難
血液黏稠的人蹲下會覺得呼吸困難，肥胖點的人甚者都沒法蹲下幹活。血液從左心室出發，帶著氧氣和營養物質與組織液的二氧化碳和代謝廢物交換，最後回到右心房。或者血液從右心室出發，在肺部完成交易，把二氧化碳排出，最後回到左心房。血液黏度高的人，蹲下幹活，血液循環供血不足，氧氣與二氧化碳不能完成交換，機體缺氧呼吸困難。
4、陣發性視力模糊
很多人平時視力還可以，偶爾視力會模糊。這個情況在老年人身上比較普遍。老年人大多血液黏稠度高，血液流通不順暢，一些營養物質和氧氣不能供給視神經，視神經和視網膜會暫時性缺血缺氧，醫學上稱陣發性視力模糊。
專家稱，適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。過多攝入番薯可使進食的總熱量增加，反而不利於降低血脂。
山楂干中所含的維生素C和微量元素，能夠改善和促進膽固醇流通從而達到降低血脂，所以經常食用山楂干是可以預防高血脂的發生的哦。
鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常;可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三酯。
茄子含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。
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