如何簡單的去解夢，快來學一下

我要講的一個基礎解夢原理——「日有所思，夜有所夢」。

物質世界裡遵從物質守恆，不能無中生有，意識也一樣，意識內容皆有來源（想想我們還有龐大的潛意識），夢境是一種建立在人的已有的意識基礎上的產物，你可以把夢境理解為一座建築，雖然這座建築看起來很奇怪，但是它都是由一磚一瓦（你大腦中已有的意識）構成的，所以夢的所有內容皆有它的意義和來源，夢境內容的背後都有隱藏著某種意義，而夢的現實背景因素就像解開夢的意義的鑰匙。

簡單地說，有意義的夢就像一組加了密的密碼，而你的做夢的現實背景內容就是解開這些密碼的代碼，例如密碼ABD（夢境），而解碼代碼（現實背景內容）是A=1，B=2，D=4，那麼這個密碼被解開後就是 124 ，你的現實背景內容包括潛意識（你意識不到的意識）、顯意識、你的經歷、你感受很深刻的東西等等。

我舉個例子：例如你夢見了你在男朋友家裡看見一隻狗向你跑來並把你嚇到拔腿就跑，

如果沒有背景內容這個夢是無法解開的，但是現在知道的是你最近和男朋友一起去見家長了，而男朋友的爸爸是一位很嚴肅不怎麼愛說笑的人，你感覺有點敬畏他，你跟你男朋友說你有點擔心他的爸爸不同意他們在一起，雖然男朋友叫你不用擔心這個因為他爸爸說了是同意他們在一起的，但是你卻無法放下那種擔憂，還有一個就是你曾經被狗咬過，所以你很怕狗，所以在知道這些背景內容後，這個夢該怎樣解開？

其實，有了這麼詳細的背景內容，這個夢是很容易解開的，你在夢並沒有直接表達你對你男朋友爸爸的害怕，但是你卻把你害怕的狗跟你男朋友的爸爸聯繫了在一起，這是一種替換，把你內心中對你男朋友爸爸的害怕轉化為對狗的害怕，所以表面看起來在夢中你被那條狗嚇到了，實際上卻是在現實中你很害怕你男朋友的爸爸。

但是更有趣的是你夢中遇到狗拔腿就跑，人一害怕就逃跑這是很本能的反應，換句話說來說你男朋友的爸爸激起了你逃避的反應，雖然你男朋友跟你說他爸爸說了是同意他們在一起的，但是你卻無法放下那種擔憂，因為你缺少安全感，所以你無法放下那種超出事實真相的擔憂，於是在夢裡釋放那種壓力。

簡易解夢的四個步驟：步驟1. 尋找夢的顯意與隱意。所謂「顯義」即是夢中出現的情景或事件；而「隱義」則是這些情景或事件背後所隱含的由聯想而得來的意義。

步驟2. 尋找夢的投射點。所有的夢，都是一種慾望的投射，意念的投射。而夢境，表面看是瑣碎的念頭的任意組合，深入看則是壓制願望的刻意編碼。所以，釋夢，就是尋找無意中的有意，有意中的無意。只要找到夢在現實生活中的投射點，就找到了釋夢的潛在的啟動機關。

步驟3. 尋找夢的生成環境。夢還是以現實為依據，以想像為翅膀的，所以不能把夢作為一個單獨的問題來闡釋，夢的解釋一定要在來訪者過去和現在的心理背景上來解釋。來訪者童年的經歷（家庭環境、父母的人格、創傷性的經驗等），目前的處境都要考慮到才能使用好這個工具。

步驟4. 改變生活模式來控制夢境。每一位來諮詢的來訪者，雖然其夢境會具有強烈的個性化色彩，但諮詢師釋夢的技術又往往具有普遍指導意義，那就是，如果要想改變一個人重複做某一類型的夢的習慣，就得從夢的源頭入手，改變他的現實生活習慣。夢，是完全可以控制的！

以上內容全部來自網路複製。

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