做一個燒烤味的小炒，常吃健身健胃，補腎益氣，女人孩子更應該多吃

其實我很想生活在海邊，或者去海邊生活一段時間，把海里的那些美味吃個了遍，你知道嗎，內地的人想吃海鮮真的太難了，想吃品質好的海鮮更難，雖然現在物流很方便，可要做到應有盡有那還差好大一段距離呢。

買了一些墨魚仔，妞兒又想吃烤的又想吃煮的，我說先做個小炒吧，其它以後再做，炒略帶燒烤味的小炒，也挺美的。墨魚營養豐富，具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效，其味道鮮美，為婦科食療佳品。看樣子以後要多吃些了。至少要烤著吃，煮著吃，拌著吃，都要做幾次嘛。

主料：墨魚仔 配料：青辣椒 紅辣椒 調料：色拉油 鹽 生抽 孜然碎 辣椒碎 糖 準備材料。

準備孜然碎和辣椒碎。

墨魚仔用淡鹽水洗乾淨，用廚房紙吸干水份。也可以用開水過一下再炒，按自己的習慣來吧。

辣椒切塊，蔥切段。

炒鍋預熱倒油，下入墨魚仔仔翻炒，大火快炒。

下辣椒塊和蔥段。

倒入辣椒碎和孜然碎。

淋生抽加鹽加糖，糖只要一點點兒。一點點糖屬於個人偏愛，可以不加。

拌炒均勻出鍋即可。墨魚仔不要炒老了，注意把握出鍋時機。

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