警惕！流感肆虐，糖尿病患者比普通人更容易中招，教你2招遠離流感

來自網友疑問：流感肆虐，糖尿病人該注意什麼？

養生君解答：冬季，流感高發季節，糖尿病患者應該要比普通人更注重防治流感。

為什麼這麼說呢？養生君以為這主要還是糖尿病高血糖狀態導致的。

1、高血糖狀態會導致機體代謝紊亂，人體抵抗力顯著降低

也就是說糖尿病患者的第一道防火牆已經受損，而罪魁禍首就是高血糖。有證據表明高血糖不僅可抑制白細胞吞噬清除微生物的能力，而且還有利於病毒等病原微生物的生長繁殖。

2、高血糖狀態使抗體功能受損

隨著代謝失調加重，高血糖會導致免疫球蛋白出現糖基化現象，使抗體的功能受到損害。而且高血糖還會導致體內蛋白質合成減少，消耗增加。同時，也使對人體有利的免疫球蛋白、補體這類抗病毒物質的生成減少。

3、血流障礙，進一步削弱抗體能力

如果糖尿病患者已經並發血管病變，導致血流障礙，組織血液供應不足。會進一步削弱機體對流感病毒的防禦能力，同時感染還可使患者體內易產生胰島素抵抗，進一步誘發高血糖。

4、冬季氣溫低，抑制胰島功能

冬季天氣變冷，糖尿病患者體內促使血糖升高的激素增多，可抑制胰島素的分泌，導致血糖升高，體質下降，更易患流感。

說了這麼多，就是想讓糖尿病友明白，高血糖才是導致糖尿病友易患流感的原因。那麼糖尿病患者如何防治流感，養生君以為應注意以下幾點：

1、首先就是平穩控制血糖

高血糖是罪魁禍首，那麼控制好血糖，就與常人無異。控血糖的方法，養生君已經介紹過很多，這裡不展開說明。

2、與普通人防治流感套路相同

注意個人和周圍環境的衛生，必要時戴上口罩

注意體能鍛煉、增強體質、提高抵抗力

積極接種流感疫苗

一旦感染流感，積極治療，以免加重糖尿病，造成惡性循環

希望以上建議能對你有所幫助，如果不足之處，還望各位看官指出！

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