胃炎的人適合吃什麼水果？但是它們千萬別吃！
當下這個時代，去看胃病的人越來越多了，得胃炎的人也越來越多，更有甚者知道自己的胃病最近出了毛病不進行及時的診斷和治療。胃炎這個疾病很多人得了之後都會發現，在接受了很長時間的治療之後還是不好，並且會反反覆復的發作，那這究竟是什麼原因造成的呢？其實其根本的原因是胃黏膜急、慢性炎症導致的。
胃炎（gastritis）是各種原因引起的胃黏膜炎症，為最常見的消化系統疾病之一。按臨床發病的緩急，一般可分為急性和慢性胃炎兩大類型；按病因不同可分為幽門螺桿菌相關性胃炎、應激性胃炎、自身免疫性胃炎等。不同病因引起的胃炎其病理改變亦不同，通常包括三個過程即上皮損傷、黏膜炎症反應和上皮再生。急性胃炎根據其病理改變又可分為單純性、糜爛出血性、腐蝕性、化膿性胃炎等，慢性胃炎根據其病理改變可分為非萎縮性、萎縮性和特殊類型胃炎三大類。各型胃炎的診斷和鑒別診斷主要依據胃鏡檢查。
1.急性胃炎，起病較急，臨床癥狀輕重不一。最常見的為急性單純性胃炎，主要表現為上腹痛、腹脹、噯氣、食慾減退、噁心、嘔吐等。有沙門菌或金黃色葡萄球菌毒素所致者，多伴有腹瀉、發熱，甚至脫水、休克。急性糜爛出血性胃炎可有嘔血和黑便。急性化膿性胃炎則以全身敗血症和急性腹膜炎為主要臨床表現。急性腐蝕性胃炎癥狀最為明顯，表現為吞服腐蝕劑後口腔、咽喉、胸骨後、上腹部的劇痛，伴噁心嘔吐，甚至嘔血。唇、口腔、咽喉黏膜可產生顏色不同的灼痂，有助於各種腐蝕劑的鑒別。
2.慢性胃炎，不同類型胃炎的臨床表現會有所不同，但癥狀缺乏特異性，且輕重程度與病變嚴重程度常不一致。部分患者可無癥狀。（1）上腹痛或不適 大多數胃炎患者有上腹痛或不適感。上腹部疼痛多數無規律，與飲食無關。疼痛一般為瀰漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。（2）上腹脹和早飽 部分患者會感腹脹，尤其是餐後有明顯的飽脹感。常常因為胃內瀦留食物、排空延遲、消化不良所致。早飽是指有明顯飢餓感但進食後不久就有飽感，進食量明顯減少。（3）噯氣、反酸、噁心 有噯氣，表明胃內氣體增多，經食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。反酸是由於胃酸分泌增多所致。（4）其他 嚴重萎縮性胃炎患者可有消瘦、舌炎、腹瀉；自身免疫性胃炎患者伴有貧血。
急性胃炎依據病史、癥狀，診斷不難，應注意與急性闌尾炎早期、急性膽囊炎、急性胰腺炎相鑒別。急性糜爛出血性胃炎確診需靠急診胃鏡檢查。急性腐蝕性胃炎主要依據其吞服腐蝕劑的病史做出診斷。慢性胃炎的確診有賴於胃鏡檢查和胃黏膜活組織病理學檢查。通過胃鏡檢查可與胃癌、胃潰瘍等疾病相鑒別
俗話都說胃病是三分靠治七分靠養，健康的飲食習慣對調理胃病非常重要。胃炎患者在飲食上需要特別注意，吃飯要定時定量進餐，細嚼慢咽，切忌不可暴飲暴食，並且要放鬆心情。不要吃生冷、辛辣刺激性的食物；不要吃吃油炸、腌制食品。說到水果，很多人可能覺得水果比較涼，胃炎的病人不吃為好，其實並不是這樣，他們可以適當吃些性溫和或性平的水果，但需注意適量，不宜過多。性溫的水果主要有荔枝、櫻桃等；味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等；味苦、酸，性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿等。
胃炎患者，盡量少吃或不吃寒性水果，如：梨、火龍果等等,避免加重腸道負擔。
想通過吃什麼達到對胃炎食療的目的是不太可能的，胃炎的正規治療還是需要通過規律的作息以及正確的治療方案。一般情況下，可以適量吃一些富含維生素C的水果，比如鮮棗、獼猴桃、柚子、橙子、橘子、草莓等，除了水果之外，很多蔬菜，包括西蘭花、西紅柿、絕大多數的綠葉菜、甘藍以及青椒等都含有豐富的維生素C。
注意是適量吃，凡事有個度，這些水果並不是說吃得越多就越好。首寫胃炎患者胃黏膜保護屏障本來就處於受損狀態，大量的進食會加重胃的負擔。此外，大量吃這些水果，特別是部分酸性的水果，會加強胃內的酸性環境，進一步損傷和破壞胃黏膜屏障，反而會導致胃炎的加重。同樣，既然吃水果達不到對胃炎食療的效果，自然什麼水果千萬不能吃這也是個偽命題。上面所提及到那些富含維生素C的水果蔬菜裡面，少量吃對身體對胃炎是有好處的，大量吃，特別是一些酸性的水果，比如說獼猴桃、橘子、山楂等，會加重胃部酸性環境，反而適得其反。所以，無論是否胃炎患者，適量吃水果總是有好處的，大量吃，則過猶不及。凡事適可而止就好。
有些性寒或者偏酸性的水果如西瓜，柚子，椰子，西紅柿等盡量少吃。胃炎患者吃水果最重要的是時間選擇，最好是飯後20分鐘後食用，這樣有利於緩解胃痛和汲取水果營養，不要空腹食用水果。建議清淡溫軟飲食，多飲水，少吃酸性食物，如芒果橘子等食物，並且口服斯達輸調理，可以有所好轉。平時要注意清淡有營養飲食，禁辛辣，煎炸，油膩，生冷，寒涼，硬固刺激性飲食，禁酒，濃茶，咖啡注意休息，避免劇烈運動，注意保暖。
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