精細動作不可小瞧

周末上完課送小朋友出門的時候，總會有些家長嫌孩子扣衣服扣、穿鞋子太慢了，想幫著孩子趕緊做好。我們是不太建議家長這樣子去「幫助」孩子的。扣扣子、穿鞋子這些看上去不起眼的動作其實都是在鍛煉孩子的細小肌肉的精細動作。

精細動作一般指的是用手部肌肉來動作以及與之相應的手眼協調方面的能力，比如說用手指來抓小玩具、小花生等動作。另外眼球的移動以及腳趾的靈活性也都屬於精細動作範疇。

雖然與大動作相比，精細動作看上去不那麼起眼，但作用可真不可小瞧，除了平時生活自理以外，還與大腦認知有關。叨叨魏在專欄里說到：有研究表明在進入幼兒園之前精細動作強的小孩子在幼兒園的表現里，他的閱讀能力以及認知能力也會比較強；還有腦科學的研究也發現孩子進行精細動作的時候，負責認知區域的腦區活動也會相應加強。

這主要是因為大多數認知活動都涉及到精細動作：在閱讀的時候，眼部肌肉幫助眼球去追蹤每一行里的每一個文字，還要做到不漏掉、不跳過、不顛倒；看圖的時候除了看整體，還有局部的細節，更重要的是能與前後圖關聯起來；想畫畫時，孩子們要用手腕、手掌、手指的力量去握筆、去塗鴉、去揮灑；在穿珠子的時候，不僅需要用手指緊緊控制住繩子和珠子以保持穩定性，還需要用眼睛去盯著小孔。這裡面都離不開精細肌肉的幫助，因此鍛煉孩子的精細動作很重要。

那如何更好地來發展孩子的精細動作呢？

首先，就是耐心。就像文章開頭所提到的一樣，如果家長不趕時間，就耐心等一等孩子。一般兩歲多的小朋友，扣扣子，穿鞋子都不可能一下子就完成好，更多的是需要嘗試很多次。因此耐心是第一重要的。然後要注意當小朋友失敗的時候多鼓勵鼓勵，給予積極正面的反饋，以便引導孩子繼續堅持，不放棄。其實這種熟能生巧的事要的也就是多練習。如果可以的話，還可以跟孩子一起探討一下怎麼樣能夠穿鞋子穿得很快、扣子扣得更好。當孩子掌握了小訣竅以後，搞不好會願意幫爸媽來服務呢！

其次，在生活當中盡量讓孩子來做力所能及的事。八九個月的時候就可以讓寶寶自己吃飯，當然這個時候他們還不會用筷子跟勺子，就讓他們用手來抓飯；14個月的時候可以嘗試讓他自己拿著勺子來吃飯。雖然飯菜可能灑一地，弄得跟戰場一樣一團糟。但堅持一段時間，你就會發現戰場會變得越來越乾淨了；一歲半，兩歲的時候可以讓小朋友來拉拉鏈，可以先拉爸爸媽媽的拉鏈，然後慢慢過渡到拿拉自己的拉鏈；後面接著引導孩子自己穿衣服、鞋子等等。

這裡需要注意的是，很多家長因為早上太趕時間，晚上又太累，急著睡覺，就會不由自主地去幫助孩子穿脫衣服，這樣子不僅剝奪了孩子進行精細鍛煉的機會，還讓小朋友養成了一種依靠爸媽的不良意識。等上幼兒園的時候，孩子就只能眼睜睜地求助於老師來幫助，這樣也不利於剛入園小朋友的適應。

另外，平時多跟孩子玩精細動作的遊戲。對於還不會爬的小寶寶，可以多讓他練習抓握小玩具，又或者把小玩具放到離他稍微遠一點的地方，引誘他伸手去抓。對於再大一點的寶寶，可以抓蔬菜、飯粒、肉末等，也可以讓他去撕蔬菜葉子以及手抓杠子盪一盪。一歲以後，可以讓小朋友去撿各種小豆子、米粒、花生，玩沙子等等。這裡需要注意以防小朋友誤吞。

家裡也應該要有蠟筆、橡皮泥等這類對孩子好處大大的玩具。它們不僅能鍛煉精細動作，還能辨識顏色，培養審美能力，引導的好還能促進語言表達等等。

還有精細動作的鍛煉並不需要很大的場地，只要有時間就可以進行。那在坐地鐵、堵車或旅行途中，家長們也可以準備一些石頭剪刀布，用手指來變數字、動物的手指遊戲或者橡皮泥來幫助孩子打發無聊的時間，而不是甩一個手機遊戲給孩子。

最後，有心很重要。

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