2018年春節喝酒如何避免口渴、吃撐！

還有不到1個月就過年了，到時候喝酒應酬肯定少不了，那春節喝酒時要如何避免產生口渴、吃撐呢?讓雅大白酒生產設備小編告訴你!

平時喝酒時，雅大白酒製作設備小編2杯酒下肚就老想找水喝，而且會不自覺的不停夾菜往嘴裡送，感覺自己食慾大增，能吃下一頭牛。

喝一頓飯下來卻發現自己的胃撐得特難受，晚上覺也睡不好，這種口渴、假飢餓到底是如何產生的呢?

2018年春節喝酒如何避免口渴、吃撐！

人在飲用了一定的酒精後，由於酒精的干擾，會給大家傳遞錯誤的信息，那就是我的胃缺食物，需要不停的進食。

另外，酒精也是一種利尿劑，有利於幫忙我們排尿，所以人在喝酒後需要不停的補充水份。

一、喝酒時越喝越渴怎麼辦?

酒精作為一種利尿劑，會加速體內水份的排出，所以我們在喝酒後會不停的跑廁所，跑的次數多了，人體大量失水，就會感覺口渴。

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而在酒中和酒後及時補充水份可以讓我們失去的水份得到有效的補充，減少喝酒後出現乏力、頭暈等癥狀帶來的困擾。

另外，多喝水也有利於我們及時將酒精代謝掉，避免醉酒情況的產生。

二、喝酒為什麼感覺飢餓，怎樣避免吃撐?

剛剛我們也說了，酒精進入人體後會干擾我們的大腦，讓我們產生飢餓感，那到底是怎麼回事呢?

人在同時進食白酒和食物時，首先會將喝進去的酒精代謝掉，不會去代謝食物，而人體大腦會以為我們沒有進食，所以會提示我們多吃菜，這就是「飢餓」產生的原因。

但我們自己要明白，這時我們不是真的很餓，所以不能過量進食。

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三、下面，我們開啟春節飲酒正確模式。

春節回家，各奔東西，一年難得一見的親朋好友見了面，聊得開心了，喝幾杯是少不了的，那春節飲酒要注意哪些方面呢，讓雅大白酒釀造設備小編告訴你!

1、切忌空腹飲酒。

飲酒前先吃一些高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、豆制口，肉類等，空腹飲酒容易喝醉，甚至引起酒精中毒，也不容易產生「假飢餓」的情況。

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2、喝酒時要勤喝水、勤跑廁所。

這樣做的原因，上文中已經說過了，在這就不重複強調了，同時千萬別相信什麼「感情深一口悶」，喝酒太急傷身又傷肝。

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3、白酒與碳酸飲料混著喝一點也不時髦。

一些90後喜歡啤酒、白酒、可樂可樂等碳酸飲料混著喝，認為這樣喝很時髦，其實這樣混著喝特別容易醉，因為碳酸飲料會加速人體對酒精的吸收。

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春節馬上到了，2018年春節飲酒攻略已經提前為你準備好，拿去不謝!

另外，雅大白酒生產設備小編提醒大家，春節飲酒一定要選用真正的純糧造美酒，並適量飲用，純糧酒雖好，可千萬別貪懷了。

好了，不說了，我要去準備過年酒了!

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