大家好，好久不見啦！我是大家的「老朋友」幽門螺桿菌！雖然我來過好幾次了，但還是有很多人詢問關於我的問題。那今天我著重給大家解答下這3個被問及最多的問題——

這5類人舌頭出現這些變化要警惕起來，你的胃出問題了！

愛爬樹的女孩2017-11-14 10:05:13

從舌頭上的表現判斷疾病，雖然看起來很不靠譜，但是，其實這是有根據的。中醫看病，講究「望聞問切」，其中的這個望就是指從人體表現出的特徵來看有什麼樣的疾病。一般來說，胃病患者的舌頭是和正常人的舌頭存在差異的，如果長期呈現不正常的狀態，就可能是胃病的提示信號。一起來看看這幾種體質的胃病患者舌頭都有什麼不一樣的地方。

五種體質胃病患者的舌頭長這樣

第一，陽虛質

舌頭胖大，又厚又長又寬，舌質淡白，舌苔白膩稍厚。除了舌頭是陽虛質，還有典型的胃脘怕冷的癥狀，一天到晚都是冰涼的，就像是一個涼水袋，總喜歡用手捂在肚子上才覺得舒服。這是典型的陽虛質。

第二，陰虛質

舌質暗紅，舌中間有一條裂紋，舌苔薄，臨床上還有些人甚至沒有舌苔，這種體質的特徵是：特別容易口乾舌燥，胃脘嘈雜等。這類病人千萬不要吃辛辣刺激的食物。

第三，痰濕質

舌苔特別白厚膩，舌胖大，是典型的痰濕質。南京有這種舌苔的人很多，因為南京濕氣重。在臨床上這種體質的病人，除了舌胖大，苔白膩外，人也是比較胖的。經常會有胃不舒服，飽脹感，同時還會覺得嘴裡不清爽，這就是典型的痰濕質。

第四，濕熱質

舌質暗紅往往提示體內有淤；舌苔黃厚，黃則提示體內有熱，厚則提示體內有濕。所以胃裡有沒有濕熱，可以通過舌質、舌苔做一個綜合的判斷。如果除了舌苔黃厚，還有胃涼的感覺，這說明有濕熱的同時還有寒，中醫稱之為寒熱錯雜。如果大便粘滯，多半有濕邪的存在。

第五，氣鬱質

舌質青紫，有淤點淤斑，舌苔厚濁，舌下絡脈發青。這種體質的胃病往往是在緊張、壓力大的時候發作。平時容易生悶氣，發火以後胃就不舒服了，這種胃病在臨床上非常常見。對於這種氣鬱質的病人，除了開疏肝理氣的中藥以外，還可以用日常調理的方式。

胃病預防，離不開生活作息和日常飲食

1：合理運動

飯後立即進行劇烈活動，會直接影響胃腸的血液供應，導致消化不良。因此，進食後應休息0.5～1小時後再進行活動。但也不要立即睡覺，否則食物在胃內存留時間過長，將影響胃的消化功能。

2：健康飲水

每天早晨起床刷牙後喝一杯溫水，大概200ml左右，有助於清理腸道。

是不是發現了幽門螺桿菌，就一定要治療呢？

胃疼的人是不是肯定感染有幽門螺桿菌？

幽門螺桿菌根治之後還會複發嗎？

8億中國人被我感染

要知道全世界上有50%的人群是幽門螺桿菌的攜帶者，而在中國，這個比例會更高一些。根據世界衛生組織報告，中國幽門螺桿菌感染率約60%，按照目前中國13.6億人口數來計算，約8億人已經被我攻佔啦！哈哈哈哈

我也理解，你們講究熱鬧和團圓，大傢伙吃著一個熱騰鍋裡面的飯才像一家人，所以我傳播起來也更為便利。

感染的人中只有1%患上胃癌

不過你也別太緊張，雖然感染率那麼高，但世界上這一半感染人群中，真正能患上胃癌的也就1%左右，而且這1%還多見於潰瘍病患者。

於是坊間就有了一句名言，叫做「無幽門螺桿菌，不潰瘍；無潰瘍，不胃癌」。這句話雖然有一些科學道理，但還是稍微絕對了一些。

我能和大多數人和平相處

我其實也並不是單純的「肇事細菌」，就像其他腸道菌群一樣，大部分時候我可以和你們人體和平相處，並不造成任何傷害。

我只是比較喜歡找軟柿子捏，比如說在老年人、抵抗力差的、營養不良的人體內，我會越猖獗能搞出個胃潰瘍或者胃癌什麼的。我會不會弄出病，一個是你抵抗力的問題，一個是看我和你的胃壁細胞「性格搭不搭」。如果你的生活和飲食習慣不好，老刺激胃壁細胞，它會和我越來越親。

你胃痛不能全叫我背鍋！

你想胃本身就只是一個消化器官，但是與小腸不同，胃所起到的作用，主要是存儲和研磨。你可以把胃想像成一個大手，當食物進去的時候，大手就會不停地攥啊揉搓啊，直到把食物揉成一根細條，才更便於進入小腸，在小腸中完成營養的吸收過程。

所以試想一下，你把冷的、熱的、尖的、硬的、辣的、酸的統統往手裡塞讓手揉，不破皮才怪！所以連手都受不了，更何況是胃呢？（更多內容請看《這些食物吃多了招胃癌！》）

胃粘膜上皮細胞大概每5天會更新一次，損傷的上皮會脫落，新的上皮會生長，但是如果損傷太快了，更新的速度沒跟上，那麼時間久了，潰瘍就產生了。我只是損傷環節當中可能的一個環節，並不能「負全責」。所以說，並不是胃痛就完全是我的罪過！也不是只要根治了我，胃痛就一定會好。

所以擔心自己的胃，除了查查幽門螺桿菌，還要做個胃鏡。如果有潰瘍病，積極治療，如果只是普通的胃炎，先好好管管你的嘴吧！

這4類人必須要根治

如果我和你相處的相安無事，你也沒什麼胃部不適癥狀，胃鏡顯示也沒啥毛病，壓根不需要治我。只有下面這4類人才必須要根除我：

是消化性潰瘍（包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍）患者；

是慢性胃炎伴粘膜萎縮或糜爛患者；

是患有胃癌或有胃癌家族史的患者，幽門螺桿菌可能會加大患胃癌的風險；

是有MALT淋巴瘤患者。

這7類人可以考慮根除

有慢性胃炎伴消化不良癥狀的人；

計劃長期服用非甾體類消炎藥（如阿司匹林、布洛芬等）的人；

有胃癌家族史的人；

有幽門螺桿菌相關胃病的人；

不明原因缺鐵性貧血的人；

特發性血小板減少性紫癜的人；

還有就是如果你強烈要求根除我，醫生也會遵從你的意願。反正你們沒事就吃抗生素，對可以鍛鍊出我們的耐藥性！

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