怎樣餵養8-9個月的寶寶?能吃帶鹽的食物嗎?
怎樣餵養8-9個月的寶寶?
一、用母乳餵養的寶寶一過8個月，即使母乳充足，也應該逐漸實行半斷奶。原因是母乳中的營養成分不足，不能滿足寶寶生長發育的需要。因此在這個月里，母乳充足的不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。
二、用牛奶餵養寶寶，此時也不能把牛奶作為寶寶的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。
三、繼續增加輔食，可食用碎菜，雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好，少數寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發生消化不良等現象，以後也可以喂一些軟爛的米飯。
四、給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如:胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。
五、寶寶滿8個月後，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿著吃。
六、該月齡的寶寶食譜可參照如下標準制定。 早晨7點:牛奶200毫升 中午11點:粥一小碗，菜末30克，雞蛋1/2個 下午3點:牛奶200毫升 晚上6點:粥多半碗，魚30克或肉末30克、豆腐30克 晚上9-10點:牛奶200毫升。
能吃調味鹽之類的嗎?
在寶寶1歲之前，輔食(包括菜)不要加鹽、糖其它調味品，原因是:輔食應該保持原味，不加鹽，糖以及刺激性的調味品，保持淡口味。淡口味食物有利於提高寶寶對不同天然食物口味的接受度，減少挑食，偏食的風險。淡口味的食物也可減少寶寶鹽和糖的攝入量，降低兒童期及成人期肥胖，糖尿病，高血壓，心血管疾病的風險。另寶寶輔食不額外添加鹽，糖及刺激性調味品，也可以體現父母在給寶寶準備家庭食物時保持淡口味，既適應了寶寶的需要，也保護了全家人的健康。另小的寶寶腎臟，肝臟等各種器官還未發育成熟，過量攝入鈉可能會增加腎臟的負擔，食物中額外添加糖，除了增加能量外，不含任何營養素，被稱為「空白能量」，這些糖不但增加了寶寶齲齒的風險，也增加了寶寶額外的能量攝入，增加兒童期及成年期肥胖的風險，也增加了糖尿病和心血管疾病的風險。
