愛美是人之常情，但是背後的隱痛一定要知道

每個女孩子都應該有一雙自己的高跟鞋，高跟鞋，對於女性而言，似乎有一種男性永遠都理解不了的魅力。它是魅力的起點，更是時尚的標籤。作為時尚女王，號稱高跟鞋女魔頭的辣妹維多利亞說過，我不會穿平底鞋，我愛高跟鞋。

女性穿上高跟鞋以後，可以拉伸人體的身體比例，身體因為腳跟提高，小腿看起來更加修長，腹部和臀部隨之收緊挺高作平衡，從而令步伐體態更加優美。但是，任何美麗炫彩的背後，都有無以言表的痛苦，高跟鞋可以帶來魅力，性感，但是付出的代價可能是你的腳踝、可能是你的小腿，甚至是你的腰。

因為在穿高跟鞋的時候，整個人體的重心發生改變，剛開始穿高跟鞋的女性會走路不穩，容易崴腳、摔倒等等，即使是經常穿高跟鞋的朋友，為了穩定重心，維持平衡，腰、背部肌肉要重新調整，腰椎後伸增強，使得令腰椎間關節之間的關節囊處於緊張狀態。很多女性朋友由於對高跟鞋的狂熱，工作、逛街、遊玩等等，只要是出門必穿高跟鞋，並且長期保持著這樣的習慣，導致腰背肌過度收縮，出現腰痛，發生勞損，甚至得了腰椎間盤突出症。

因此建議廣大女性朋友，除了一些特定的場合之外，平時盡量少穿高跟鞋，要穿的話也盡量選低於3厘米的高跟鞋，回家之後要馬上脫掉，用熱水泡泡腳，對腳踝、小腿、腰部做一下按摩，貼敷絡通萬康，促進關節部位的血液循環。

很多模特在中老年的時候都特別容易得腰椎間盤突出，跟平時經常穿高跟鞋脫不了關係。維多利亞再生完女兒小七之後，由於腰椎間盤突出加重，也放棄了自己最愛的高跟鞋，積極的接受康復治療，所以，女性朋友們，愛美可以，但是別讓你的高跟鞋夢會了你的腰。

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