長時間吃降壓藥會傷腎嗎？

高血壓是目前世界上最常見，發病率最高的慢性病之一，據估計，全世界有 10 億人患有高血壓！而且它的患病率還在逐年上升。但是，我國高血壓的控制程度並不樂觀。有些朋友甚至因為擔心降壓藥對腎有影響，而不敢吃降壓藥。那麼，長時間吃降壓藥真的會傷腎嗎？

我先給大家明確兩個概念。

一個是降壓藥的問題。目前臨床上使用的降壓藥一共分六類：沙坦類（比如必洛斯、代文）、地平類（比如絡活喜）、普利類（比如洛丁新）、利尿劑（比如氫氯噻嗪）、β-受體阻斷劑（比如倍他樂克）、α-受體阻斷劑（比如特拉唑嗪），其中前四類為一線降壓藥，意思是首選使用的藥物。降壓治療要聯合用藥。

另一個是腎的問題。我們常說的腎包括兩個內容，一個是現代醫學的腎臟，指的是器官，也就是通俗說的「腰子」，具有排泄和內分泌功能；另一個是傳統醫學的腎，指的是某些功能，其中包括性功能。通俗說的「傷腎」其實的意思是指損害性功能，這也是許多男性所擔憂的問題。

沙坦類和普利類降壓藥具有降壓、降尿蛋白和延緩腎損害的藥理作用，是治療腎臟病的首選藥物；地平類降壓藥具有擴張腎動脈和降壓的效果，也對腎臟具有保護作用。這三類藥物不但不傷腎，而且還保腎，另三類藥物對腎臟沒有發現損害作用

相反，如果不吃藥，持續高血壓倒是十分傷腎的。

（1）高血壓在早期發生時，腎臟為了保護其不被較高的血壓破壞腎小球等器官，故腎小球前動脈保護性地收縮血管，阻止過高的血液壓力通過腎小球前動脈傳進腎小球內，造成腎缺血性損傷，直接導致腎血管結構發生改變，腎小動脈出現玻璃樣變、纖維化、硬化、管腔狹窄，進一步發展為局灶性腎小球硬化。

（2）隨著高血壓病的繼續發展，當血壓超過腎閾值(160mm Hg)時，腎臟自我調節功能失常，腎小球前動脈的收縮被抑制，造成腎小球內高壓、高灌注高濾過的「三高」，直接損傷腎小球臟層上皮細胞，基底膜的通透性增加，引起蛋白尿，最終導致腎小球硬化。並且，從腎小球濾過的蛋白在近曲小管，通過胞飲作用將其吸收後也可引起腎小球損害間質炎症及纖維化。

如果你實在不放心，那麼，也可以在生活中注意養腎

烹調放點蔥姜蒜

生活中多吃一些蔥、姜、蒜對人體是有很大的調養效果的。春季多吃一些這樣的食物可以促進腸胃蠕動，促進食物，對於體內的陽氣生髮有很好的作用。

小蔥炒雞蛋、小蔥拌豆腐、蒜爆羊肉、仔姜炒雞都是春季不錯的美食。

每天吃點韭菜

韭菜是著名的溫補陽氣的食品。韭菜含有揮髮油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養成分，有健胃、提神、強腎等功效。

春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美，吃法也很多樣，既可佐葷菜，又可做餡料，炒菜時加些春韭，格外芳香可口。

甘味食物生陽氣

甘味食物能夠補益身體，又能夠調和脾胃，還能緩和各種刺激性的食物、藥物等對人體的傷害。

小孩子喜歡吃甜食，就是因為小孩脾胃虛弱，出於本能，適當多吃點甘味食物相當於給脾增兵，使它免受肝氣的侵犯。

早餐喝碗小米粥

小米，是五穀中對於脾胃的補益作用最好的食物，甚至有古代名醫認為，小米湯可以代替參湯起到相似的作用，能夠補脾益氣，促進人體陽氣的恢復。

此外，如果你血壓高又腎不好，可以嘗試每天喝杯蒲公英龍鬚茶來養腎降壓。

將玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g混合碾碎製成茶包，每天沖泡代茶飲。

玉米不是我國本土的作物，所以最傳統的中藥裡面沒有玉米須這味藥物，中醫界對它的研究也相對較少。在明代的《滇南本草》中，首次出現了玉米須的記載，但明清兩代一直應用的不廣泛。近年來好像對這味藥物的使用多了起來，並將其尊稱為「龍鬚」，認為它味甘性平，有利尿消腫、降血壓、止血、利膽等作用，可治療多種疾病。如岳美中先生治療小兒的慢性腎炎，認為凡在15歲以下的男女兒童，用玉米須持久服用，一般無特殊情況者，均能趨向好轉或達到治癒。

玉米須表面上是一根線，實質上是玉米的雌蕊，雌蕊中有花粉可以通過，因此玉米須其實是管狀的，中醫中認為有細孔的藥物都能通絡，像木通、雞血藤等等，玉米須自然也不例外。而且玉米受粉以後，花粉是向下行，這就造成它有向下通利的性情，能夠利水消腫，促進膽汁排泄等。腎臟中有大量的管狀結構，而且非常的細，要入細微的地方，葯氣也必須細，而葯氣是和藥物的形質相關聯的，藥物粗，其氣也粗；藥物細，其氣也細。用玉米須這種細長的管型來疏通細微地方的郁滯是很合適的。

玉米須的主治範圍是比較廣泛的，如水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結石，高血壓病，糖尿病，乳汁不通等。總的來說，知道了玉米須的使命是向下輸送花粉，就知道它的藥性主要是兩方面，一個是通，一個是降。

以玉米須為主料，輔以消炎抗菌的蒲公英，生津止渴的玉竹，順氣和血的玫瑰，既能幫助調節血壓，又能養護腎臟，還能起到調節血糖等多重功效。

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