室內一支煙，PM2.5增一倍

PM2.5，相信大家都不陌生，它是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。

雖然PM2.5在地球大氣成分中含量很少，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。

PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。不少人覺得，PM2.5主要來自室外，其實不然。

有研究顯示，室內PM2.5有九成來自室內活動，其中，吸煙及附著在傢具、衣物等表面的煙塵顆粒是主要來源。

一項測試表明，在室內吸一支煙，PM2.5的濃度會多出一倍，家庭烹飪產生油煙時，廚房裡PM2.5濃度也會急劇升高。

對付室內的PM2.5，開窗通風是最有效的辦法，但也要依據室外空氣狀況而定；廚房使用性能良好的抽油煙機；空氣較乾燥時使用加濕器，在短時間內會令微小顆粒物沉降到地面，但等水汽干透後，人體的運動旋動氣流，還是會令PM2.5再次懸浮到空間中。

因此，要定期清掃除塵，保持室內乾淨清潔。

文章內容來源：《醫食參考》

更多葯食同源，食品安全，美食營養，疾病防治，減肥保健，長壽養生等專業資訊，請關注微信公眾號：yishicankao（長按可複製）。

如果這篇文章讓你受益，請動一動你美麗的小手給小編打賞哦

謝過啦么么噠(づ￣ 3￣)づ

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！