周杰倫《等你下課》瘋狂刷屏！然而粉絲們卻扎心了……
對於很多80後、90後來說，周杰倫的歌陪伴了她們的青春，而周杰倫的歌也塵封了她們所有的青春記憶。在1月18日周杰倫生日這天，一首新歌《等你下課》在微信朋友圈刷屏。杰倫小公舉生日不收禮，卻送給了所有人一份滿滿校園青澀浪漫氣息的禮物。
然而，與新歌同樣刷屏的還有「周杰倫 胖」。沒錯，小公舉不僅因為才華刷屏，還因為被吐槽「胖」而刷屏了……
這個看起來莫名其妙的槽點，源於粉絲的一條微博：「（奶茶）這麼好喝嗎？你可憋再喝了吧！」。最讓粉絲扎心的是，周杰倫早在2016年，就已經胖了26斤！
說起發胖的原因，周杰倫小公舉其實心知肚明：逃不開「甜食」的魔咒。早前在接受採訪時，周杰倫就自己爆料稱自己是「甜食殺手」。還十分自信的說「自己胖在了看不到的地方，大家都看不出來」。剛說完，被扎心的粉絲就立刻亮燈牌讓他減肥，因為甜食可是肥胖殺手啊！！（看來粉絲們個個都是養生達人呀）
為什麼說甜食是肥胖殺手？
因為，甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物質。其中甜食當中所含的糖分，比米飯或麵包中的複合糖質消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃過不久就會感到餓。如果長期空腹食用將導致惡性循環。再者，糖若在血液中急速地增加，便會大量產生製造脂肪的胰島素，脂肪的熱量相對高，如果能源物質有多餘，會以脂肪的形式儲存起來，所以人就會變胖。
那麼，肥胖的危害很大嗎？
世界衛生組織早已將肥胖定為疾病，並警告：「肥胖是21世紀危害全人類健康的元兇」！所以，肥胖真的不只是影響個人形象這麼簡單，它還有以下5大危害!
高血壓
有關研究資料表明，肥胖者的高血壓發病率為正常人的1.5至3倍。肥胖度越高，高血壓的發病率越高，血壓升高也越明顯。嚴重肥胖者的高血壓發病率高達50％以上。相反，如果採取種種減肥措施，使體重減輕，血壓也會相應下降。
糖尿病
肥胖程度越重，糖尿病發病率越高。目前在一些經濟發達國家中，肥胖引發的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，約有三分之一的人屬於肥胖體型。
心臟病
肥胖者得心臟疾病的幾率大大增加。肥胖引起心臟病的原因至少有兩個：一是肥胖引起血脂增高，導致血管動脈硬化，進而引起冠心病。二是肥胖者加重心臟的負擔，引起左室肥大，久而久之會引起心臟功能衰竭。
社會和心理問題
肥胖者必須與來自社會和環境的偏見和歧視作鬥爭。從小就發胖的兒童容易產生自卑感，對各種社交活動產生畏懼而不願積极參与，造成心理問題。
肥胖死亡率更高
成人體重如超過他應有體重的14%就有早夭的危險性。中國民間也有「腰長一寸，壽減一歲」的說法。馬季，高秀敏，傅彪，沈殿霞等知名人士也逝於肥胖引起的疾病上。
如今，中國的肥胖人口越來越多，截至2016年，我國的肥胖人數高達8960萬人，是全球肥胖人口最多的國家了，減肥，真的刻不容緩了！
先來了解一下肥胖的原因
除去因為吃過多東西和不鍛煉，有沒有什麼疾病會讓人變胖？引起肥胖的原因是多種多樣的，主要有以下幾個方面：
遺傳
在現實生活中，常可見到一些家族中很多人發生肥胖。有學者對肥胖患者家族史進行了調查，發現家族中有肥胖病史者佔34.3%。
內分泌失調
肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌異常往往伴有繼發性肥胖症，如體內胰島素分泌增多、垂體前葉功能低下、甲狀腺功能減退、性腺功能減退等。
飲食
人們的飲食習慣及飲食質量對肥胖的發生影響重大。不恰當地追求高糖、高脂肪、高蛋白飲食，特別是過多地攝人動物內臟和動物脂肪，以及好零食、甜食、經常大量飲啤酒等，往往容易引發肥胖。
精神因素
俗話說，心寬體胖。心情好、休息好、無憂無慮的人，常常食慾良好，吃得香，吃得多。反之，借酒澆愁，喝酒要下酒萊，這樣喝得多、吃得也多，也可使熱量大大增加而導致肥胖。
運動少
現代社會由於交通工具的發達，體力活動大為減少，使得能量的供給超過了需求，導致能量供給與消耗的失衡，常會引起肥胖。一些重體力勞動者由於工種更換，成為輕體力勞動者；或是運動員終止其從事的體育運動，在這種情況下，如不相應地調整飲食，就會造成營養物質過剩、體內脂肪堆積，從而發生肥胖。
生理因素
男子到中年以後和女性到了絕經期後，由於各種生理功能減退、體力活動減少，而飲食未相應減量，往往容易造成體內脂肪的堆積而發胖。
如何做才能有效減肥呢？
世界上最有效的減肥方法就是大家說了一百遍一千遍的少吃多運動，也許大家耳朵都聽得起繭了，但是能堅持下去的人又有幾個呢？因此，只要方法是正確科學的，想減肥成功，關鍵還是靠堅持。
減少飲食
選擇一種健康減肥的方法，絕不是餓著不吃飯，也不是只吃很少的飯，而是吃健康的飲食，吃飯達到6-8分飽即可。減肥是一步一步來的，不是一天兩天就成功的。
要知道，我們的胃是可以伸縮的，在經過一二個月的控制飲食後，你就會發現，你再吃很多的東西已經胃塞不下了，因為胃變小了，那麼，你已經開始步入成功了。
運動是最有效的減肥方法
運動的主要目的是連續地讓你的心跳加快，也就是提高你的心率，讓你的心臟得到鍛煉，另外運動也是消耗能量和體內多餘脂肪的重要手段之一。
丙丁醫生提示：運動減肥必須持之以恆，切忌半途而廢，想要瘦出完美健康身材，一定要堅持！
說到運動，周杰倫可是健身達人，趕緊去看看周杰倫健身視頻吧，粉絲們快學起來~
也有粉絲表示周杰倫的胖是幸福胖，畢竟家有嬌妻，還兒女雙全，肯定是超級開心才會變胖的！嗯，說的沒毛病！最後，丙丁醫生祝周杰倫小公舉生日快樂、身體健康，並能不斷給大家帶來更多優質的作品。
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