這種水果，每天一杯或一個，身體有著不一樣的變化，你會驚喜到

想要維持美麗的容貌，和苗條的身材嗎！每天一杯或一個水果（水果水），不僅有漂亮的容顏，還有苗條的身材，我要說的這個水果就是百香果，百香果大家都很熟悉吧！每天一個也會有美好的心情；

從拉美風行至亞洲，它就是百香果。百香果含有17種氨基酸，富含蘿蔔素和維生素，還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，養生價值極高。

百香果，俗稱「巴西果」，原產於巴西，屬西番蓮科。在國外還有「果汁之王」、「搖錢樹」等美稱。百香果除了富含人體所需的微量元素外，它還具有增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途。

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。

長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態，百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

增強免疫力：百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。

百香果的功效與作用：抗壓消燥百香果香氣濃郁，甜酸可口，富含天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增進食慾，促進消化腺分泌，有助消化。果實中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓，百香果可拿來做成果汁，也可以作為食品的添加劑增進香味，改進品質，是一種很好吃水果。

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