試管移植後便秘怎麼辦？

不少做了試管嬰兒胚胎移植術後的妹紙發現：平時便便都正常，怎麼做了胚胎移植術後就便秘了呢？

大多數患者胚胎移植術後因為存在「保胎」的思想，活動明顯減少，過度卧床休息，甚至卧床不起，拒絕活動。此外，胚胎移植術後常規使用黃體酮，可能會使腸道活動減少，進而加重了排便困難，出現大便乾燥、便秘的情況。

那試管移植後出現怎麼辦？

醫生建議從這三點做到，一定會有改善：

1、移植後避免過度卧床休息，適量進行一些輕量的活動。比如散步、慢走、輕家務等，這樣可以促進腸管蠕動，縮短食物通過腸道的時間，對緩解便秘有很好的幫助。

2、注意調理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動的作用、而且粗纖維在腸道內已收水分，使糞便鬆軟，容易排出。含粗纖維較多的實物有：粗糧、薯類、蔬菜和水果，比如小米、玉米、紅薯、蘿蔔、韭菜、圓白菜、芹菜、大白菜、香蕉、蘋果等。

3、每日規律飲食，多喝溫水。體內水分補充不足，致糞便乾結體積減少，就無法刺激直腸產生收縮，也就沒有便意產生，便秘就會加重。建議每日至少喝1000毫升水，可在每日早晨空腹飲一杯開水或者涼開水。蜂蜜有潤腸通便的作用，可以調水沖服。

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