多吃一點，就胃脹，有你嗎？患有胃脹的人群吃什麼好？別錯過啦！

胃脹，一種常見病，多發病，可有多種致病因素，常常在一不注意的時候就中招，患了胃脹，會很難受，並可伴隨多種癥狀，危害健康，那麼，胃脹由什麼原因引起的呢?下面看看長春新安胃腸病醫院醫師的介紹。

1、飯後胃脹，是胃腸功能低下的表現，治療當以補益脾胃為主。

2、平時胃脹伴口乾口苦，打嗝，是肝氣鬱結，胃失和降的表現，治療當以疏肝解郁為主，重在調肝。

3、平時胃脹飯後加重，是肝鬱和胃腸功能低下相雜的表現，當脈下評之，及身高體重，食慾食量，大便情況，辯清主次方可用藥，重在肝 脾同調。

4、遇寒涼引起胃脹痛，治療當以溫中散寒為主。需在專科醫師的指導下根據臨床表現，檢查結果，舌脈綜合分析，辨證施治採取最佳的 治療方案，方可以康復;藥物治療的同時要注意應少吃或不吃生冷，寒涼，硬，辣和其它感覺不適的刺激性食物。少食多餐，生氣後不要馬上進食。

5、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加胃負荷，造成胃脹。

6、消化不良：因生活壓力過大、情緒緊張、生活不講規律等均可導致消化酶分泌不足，而各種胃腸道疾病引起胃腸道功能紊亂、通路受阻、腸壁氣體吸收減少等也往往會引起脹氣。

溫馨提示：以上就是長春新安胃腸病醫院醫師對於產生胃脹氣的原因有哪些的相關介紹了。

另外，飲食不當、生活壓力大、情緒波動起伏大等現如今很多人都存在的問題，長期如此就會引起很多的胃腸疾病，而胃脹氣就是其中的一種。胃脹是腸胃不好的患者經常出現的問題，但是許多患者由於對疾病的認識不足，往往把它當做是正常現象，導致疾病不能及時發現、治療，病情加重，帶來嚴重後果。

患有胃脹的人群吃些什麼好呢?下面我們來看看長春新安胃腸病醫院醫師的介紹。

1、白菜促進胃腸蠕動：白菜中含有的大量粗纖維可以很好的促進胃腸的蠕動，幫助消化，防止大便乾結;

2、蘋果刺激腸蠕動：蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作;

3、西紅柿助消化脂肪：因為西紅柿中含有一種獨有的番茄素成分，有助於消化、利尿，可以很好的協助胃液消化食物中的脂肪;

4、獼猴桃清除體內垃圾：獼猴桃中含有很多的膳食纖維和蛋白質分解物質，這些物質可以很好的清除體內聚集的有害代謝物。

5、山楂消肉食積滯：山楂內富含豐富的山楂酸和其他果酸，並含解脂酶，在進入胃部之後，可以很好的促進酶的分解作用，促進肉食消化，可以有助於胃內膽固醇的消化吸收;

6、葡萄柚促消化：葡萄柚中含有的酸性物質也可以很好的幫助胃內消化液的增加，促進消化功能，營養也易被吸收;

長春新安胃腸病醫院醫師提醒：

相信大家在看了以上的介紹之後有所了解了，患有胃脹的人群在飲食上一定要注意，多吃綠色蔬菜和水果等促進胃酸的食物，胃病最好的治療專業就是靠平日里個人的飲食習慣來調理。但是如果胃脹的厲害，一定要及時的到醫院接受檢查治療，飲食以及藥物的配合治療才是治療胃脹的重中之重。

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