想要備孕成功？光靠媽媽可不行，爸爸也要記住這6種食物要少吃！

有很多的夫妻都已經把備孕適宜提上議程，但是備孕的過程中不管需要准媽媽的努力，准爸爸們也要注意關鍵點不能犯錯哦，尤其是現在飲食習慣不僅關乎到人們的身體健康，而且還會影響到人們的生育能力。

我們今天要提醒各位準備要寶寶的父母們，千萬不要碰這六種食物，因為這六種食物不僅可以讓你生出一個笨寶寶，有的甚至還會導致不孕不孕。

殺精食物一：豆腐，如果每天都食用大豆製品會讓准爸爸們的精子數量明顯下降，因為大豆製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，食用過多會影響到體內雄激素的水平。

殺精食物二：奶茶，目前市面上大多數的珍珠奶茶，都是用奶精、色素、香精等勾兌而成，而奶精主要成分就是氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少准爸爸們的男性荷爾蒙分泌，會對精子的活躍性產生負面的影響。

殺精食物三：啤酒，大量飲用啤酒會使尿酸沉澱，導致腎小管堵塞，造成腎臟衰竭，無法生育。

殺精食物四：腰子，很多准爸爸都喜歡吃動物內臟，尤其動物的腎臟，更是被傳為有大補之效，但其實，豬牛羊的腎臟和肝臟，裡面都含有不同含量的重金屬鎘，在吃補的同時也把鎘吃進了肚子里，很可能造成不孕不育。

殺精食物五：咖啡，咖啡所含的咖啡因能吃雞人的交感神經，而當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會收到壓抑，臨床會表現為性慾的減退，從而影響到受孕過程。

殺精食物六：炸雞和燒烤類食物，這些油炸燒烤澱粉類食物中都含有致癌物質，會導致准爸爸們精子減少，活力下降。

那麼如果有想備孕成功的准爸爸們，就要杜絕吃以上6種食物了，備孕是一個過程，夫妻雙方應放鬆心情，相信很快就會有好孕的消息傳來，那麼，本期我們介紹的知識點你記住了么？這六種食物在備孕期最好要少吃哦！祝君好孕，更多育兒知識請關注我們！

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