想要美麗常駐？做好這兩個字就夠了

在每個女人的一生中，最讓人懷念的時光莫過於十七八歲的花季。不管是皮膚還是心態，都是最好的。到了25歲以後，工作家庭的雙重壓力，心態自然會產生一些變化。面有心生，反應在面部就是皮膚乾燥無華，你會經常羨慕別人臉色紅潤；別人的肌膚柔嫩而富有光澤，而你總是在鏡子中看到滿臉痘痘和色斑……

這樣的「美麗」困擾，是什麼原因引起的呢？怎麼才能走出這些困擾？

下面我們就一起來聊聊「美麗」背後的兩個重要因素：

北宋中醫典籍《聖濟總錄》中有這樣一句話：「血為榮，氣為衛……內之五臟六腑，外之百骸九竅，莫不假此而致養。矧婦人純陰，以血為本，以氣為用，在上為乳飲，在下為月事。」這句話的意思大概是說，五臟六腑、四肢百骸，人的全身沒有一處不是靠氣和血來滋養的。女人是屬陰的，以血為本，而氣則是幫助完成身體各種功能的。

如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。一旦氣血不足，將導致人體機能全面性減弱，皮膚自然也就會受到影響，出現面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎等一些讓人苦惱的問題。

氣為血之帥

人體的正常運轉需要氣做為動力，以此來來推動血的運行。

中醫常說的氣為血之帥就是指氣能生血、氣能行血及氣能統血等三大方面。

氣能生血：血的化生過程離不開氣化。無論是飲食轉化成水谷精微、水谷精微轉化成營氣和津液、營氣和津液轉化成血液的過程，還是精轉化成血的過程，都需要依靠氣的作用。氣盛，則生血充足。氣虛，則影響血的化生，甚而出現血虛。所以，氣虛的人往往同時伴有血虛，被稱為氣血兩虛。此時，面部的皮膚容易蒼白無華，因為皮膚得不到足夠的的氣血滋養。

氣能統血：氣對血液具有統攝作用，使之循行於脈中，而不致外溢。氣的統攝作用主要是由脾氣來實現的。如脾氣虛，不能統血，臨床上就會出現各種出血病證，被稱為「氣不攝血」。

氣能行血：血液在脈中循行有賴於氣的推動，即所謂「氣行則血行，氣滯則血瘀」。心氣的推動、肺氣的宣發布散、肝氣疏泄條達都與血液的運行密切相關，無論哪個環節功能失調，均可導致血行不暢。

肝主氣的疏泄，維持人體氣的正常運轉。脾胃會因為肝氣的郁滯或橫逆而受到影響，出現脾胃痰濕的情況，這時人的面部皮膚會比較油膩，容易長痘痘，且在經前加重。

血為氣之母

血是氣的載體，同時也是氣的營養來源。因此，氣在沒有血的情況下不可能獨自存在。臨床上血虛會使氣的營養無源，導致氣亦虛。血脫則使氣無所依附，從而氣也隨之而脫。

因此可見，氣和血有很大的關係，相互牽連，密不可分，所以，我們在補氣的時候不要忘記補血，補血的時候也不要忘記補氣。

凡是月經不調，經期後錯，量少，有瘀血塊，痛經，都屬於氣滯血瘀。這樣的人面色容易發暗甚至發黑，並容易長斑。瘀血還有一個特別的現象就是皮膚容易乾燥、脫皮。皮膚特別乾燥的人，不應該去補水，而應該去補血、活血。

解決方法

補氣血，推薦大家在醫師的指導下服用人蔘養榮膏。

人蔘養榮膏是在四君子湯（白朮、人蔘、甘草、茯苓）的基礎上加上補氣首選的黃芪，養血的當歸、熟地、白芍，助眠安神的遠志、五味子，理氣的陳皮，以及生薑、大棗組成的補氣血古方，具有溫補氣血之功效。主要用於用於心脾不足，氣血兩虧，形瘦神疲，食少便溏，病後虛弱。

雖然氣血不足可以通過服用人蔘養榮膏這種溫補氣血功效的中藥來調理。但是，平時積極的鍛煉和良好的生活習慣，也是擁有美麗必不可少的條件。

不管是氣虛、血虛、還是氣血雙虛，都應該適當的增加運動量，肢體的伸展會令氣血運行通暢，陽氣暢達。建議以緩和的中等運動量為宜，但應長期堅持才能看到效果。在飲食和作息上，應堅決杜絕熬夜，熬夜對氣血的消耗是非常大的。此外要少食辛辣、過鹹的食物。平時可以多吃党參、大棗、山藥、桂圓這類甘味食物。

如果，本身就有慢性病，應及早看醫生尋找治療方案，因為慢性病本身就是對氣血的一個長期消耗過程。當然，如果慢性病患者補氣血也可以在醫師的指導下服用人蔘養榮膏。

最後，祝大家健康，美麗常駐

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