這些好習慣，請逼著自己做到

每晚九點三十分 我等你

文 / L大小姐

1.睡前遠離手機，真的很重要

現在大家對手機的依賴越來越嚴重。它的存在能讓我們早睡的想法破滅，熬夜玩手機變成了一次次睡前習慣。

睡前遠離手機，保護脊椎，養成看一會書的習慣。給自己的健康的身體。

2.記得吃早餐記得吃早餐記得吃早餐

快節奏的工作環境導致越來越多人戒掉了早餐。而不吃早餐恰恰也有晚上熬夜早上賴床的原因。

可這不是什麼好習慣呢。早餐能補充人們一個晚上的消耗以及維持當天早上的精氣神。

好的早餐不僅養胃，還能給自己一個好心情。

所以以後再忙也要記得吃早餐哦

3.學會換位思考

你非魚安知魚之樂？

感同身受我們雖然做不到。但是最起碼的尊重對方想法，嘗試換位思考是我們應該學習的。

優秀的人懂得如何與人相處。

4.即便再想表達，也要先等對方說完

打斷別人的話是一件很沒禮貌的事情。即便你接下來要講的話有多正確多著急，那也請你先放下心態，讓對方說完。

耐心聽講不僅體現了你的修養，也能在別人嘴裡學到更多。三人行，必有我師。

5.抱怨是最無形的刺刀，遠離他才是正道

適當的抱怨是有益的發泄，但首先你需要找到適當的人。

如果你傾訴的對象也是一個負面情緒極重之人，那麼雙重的發泄將會變成更深一步的怨恨。

好的抱怨是適當吐苦水，然後從中找出原因，以最樂觀的心態繼續往前走。

你在此刻遇見我

剛剛好

體貼女人

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