沒點體重怎能壓得住我的美貌！
一想到畢業，就覺得未來的一切都很迷茫，畢業意味著離開是嗎？
在增城這個不大不小的地方，牽掛的人和物有很多很多，沈葉是其中一個，康體貝力是其中一個。
我還記得第一天來辦卡的情景，前台姐姐把我名字寫錯了，記得葉姐在跟我自我介紹的模樣，記得葉姐幫我規劃健身計劃的時候，記得葉姐在跟我銷售私教課的樣子，也還記得葉姐說帶我體驗一節課的聊天記錄，彷彿都還是昨天的事，那麼近又那麼遠。
後來陸陸續續地續了好多節私教課，花了我不少的money，別人老是說我有錢有錢，並不是，我還是個窮妹子，我只不過比較省吃儉用而已，努力去兼職賺了錢續了私教課，努力代理賣了美牙儀續了私教課，從小到大沒這麼瘋狂地花過錢，這次算是任性了一把，因為想遇見那個更好的自己，想變成自己喜歡的樣子，想養成自信樂觀的心態，要麼不做要麼就做到最好，半途而廢那是不存在的。
有人經常問我健身有沒有瘦？上私教課有沒有效果？也有人說如果你以後不去健身了，那不是很容易變胖嗎，那花的錢都沒有用了啊！呃，健身當然瘦了，上私教課當然有效果，只能說健身也需要堅持，有同學對我說:「看你去健身我都想去了，感覺自從你健身後整個人都瘦了，氣質也變了，性格也變得很活潑，我都被你感染了！」最開心的事莫過於別人的讚美和肯定了，我一直希望自己能帶給別人的是一種正能量，而我正在努力做到，最後，花了錢，結交到的是一群朋友，得到的是一種習慣，養成的是一種堅持和毅力，體會到的是一種快樂，歸根結底，開心才是最重要的不是嗎？總之我每天晚上運動回來的心情都是最好的，這就足夠了。
其實當時辦卡的時候我覺得我並不需要私教，我可以自己鍛煉，沒必要花那麼多錢，況且在我的潛意識裡，銷售就是滿滿的套路，但是其實也不全是，因為在鍛煉的過程中，教練確實能幫到我很多，教我動作，幫我糾正錯誤，在我力不夠的時候可以助力幫我，以及告訴我如何注意飲食，比起舒服感，我更喜歡第二天那種肌肉的酸痛感，上了私教課後我再自己練就會感覺自己練不到位，因為沒力了就是沒力了，達不到極限，達不到自己想要的效果，會感覺很迷茫不知道做什麼好。雖然上課的時候很累，特別是練腿、練體能的時候，但是很開心啊！而且現在的我力氣比以前大了很多，身體也漸漸有線條有肌肉了，如果有足夠的時間和money，課我還是想續的哈哈哈，有些同學經常問我是什麼讓我每天都堅持去健身的，其實不是我善於堅持，而是我已經把健身和運動當成一種生活習慣了，我無法想像以後不健身的日子該是多麼無聊，而我該是多麼的月半！
從沒想過自己能在康體貝力獲得這麼多快樂和回憶，我真心喜歡這裡的一切，我常常想為什麼大一大二的時候不來健身，以前就忙著學習，考證，兼職，後悔嗎？倒是沒有，因為我知道每個人都有一定的出場順序，也許我早來了，我就不可能認識葉姐他們了，我認識的可能是另一批朋友，但是感受就不一樣了。
認清自己
有時候心情不好的時候很想有人依賴，但最後還是自己咬咬牙，去忙一些自己喜歡做的事就過去了。我不喜歡一直很悲觀地面對生活，那樣過得很不開心又沒意思，所以不開心的時候就去做自己喜歡的事情吧。
健身房是一個消滅不良情緒的好地方，因為這裡沒有煩惱，除了想怎樣把動作做到最好外，其他什麼都不會多想。
當你處在一個有很多共同興趣愛好的人群中時，你會越來越喜歡那裡的人和物，愛運動的人性格一般會越來越外向，開朗，活潑，而我喜歡的就是這種性格。
認識盆友
我不認識她，但是她會跟我打招呼問我在哪裡買的運動褲；我不認識她，但是她會跟我說澤瑤畢業快樂；我不認識他，但是他會在我掰不動單車座位的時候來問我需要幫忙嗎；我不知道他的名字，但是偶然一次接觸之後他每次都會跟我打招呼say hello；我不認識他們，但是我知道他們也是華商的學生，當我問他們我只有一個人能否一起回學校時他們很熱情……我們可以不用熟悉彼此，便也可以成為相互問候的朋友，這也是我之所以喜歡運動的原因之一。
在康體貝力，不光前台，會籍還是教練，他們都給人一種親切和有趣的感覺。手劃破的時候，前台姐姐給我創可貼的同時會籍小哥會跟我說回去用消毒水清理一下因為運動流汗對傷口不好，還有教練們不同語氣的打招呼方式都讓人感覺親切和有趣。初來乍到，難免覺得陌生、高冷，但是彼此熟悉了以後才知道原來男神女神也是這麼可愛和逗趣的。
一個能堅持一項事業很久的人一定是一個有毅力並且專一認真的人；一個能管理好自己身材的人一定能管理好自己的人生，努力變成像他們一樣的人，很棒的一群人共勉
從9月份開學到現在，已經4個多月了，這4個多月，足以讓我對這裡產生感情，或多或少，我幾乎每天都會過來鍛煉，這4個多月里，我踩了無數節單車課，從台下玩到台上哈哈，參加了康體貝力的運動會，挑戰了自己的體力極限，平板支撐第一次堅持了4分36秒耶，參加了它的會員日，還和其他會員隊友贏了一份減脂增肌餐，認識了很多朋友，很多次經理看到我都要問我:「你天天來啊？」嘿嘿！再不來以後就沒時間沒機會來了，所以當然要珍惜每一天呀！
跟葉姐認識也4個多月了，時間不長不短，葉姐就像我的親姐姐一樣，無論是畢業照，生日會，休息日，冬至，還是聖誕節，沈葉就像姐姐一樣帶著我吃喝玩樂，有時侯感覺她像姐姐，有時侯又感覺她像男朋友女朋友，有時候又感覺她像我媽，師妹說:「你跟沈葉關係很好哦，最後能跟教練成為好朋友好好哦......」師弟說:「沈葉對你那麼好啊，就跟閨蜜姐妹一樣......」
我也這麼覺得，我很幸運認識葉姐，有好吃好玩的事她總會帶著我，也願意跟我分享她的開心和不開心，對我很上心，她會問我說我們要出去玩，你有沒有想去的地方？她會對我說這家東西好吃又便宜，下次帶你來吃；她會鼓勵我說林澤瑤你好棒棒哦，定住幫你拍張照先；她會對我說你下課先回宿舍化個妝然後等我過去接你啊！她會打開她的衣櫃說這件衣服送你，你穿起來一定很好看，那件衣服給你，我太胖了穿不下，哈哈哈！ 總之，謝謝葉姐帶我練帶我吃，因為有她的幫助我才能成功地瘦了，雖然我們只認識4個多月，但是葉姐對我的好超乎想像，讓我覺得很感動，所以說到最後我很捨不得她，捨不得她的私教課，捨不得她的單車課，她是一個很棒棒的人，是一個很棒棒的教練，她就像一個大孩子，跟她在一起是很開心的，我在想為什麼她對我這麼好呢？想來想去，哦！可能因為我長得比較美吧！總之I am very happy with her and I love her
最後的三節私教課是誠哥帶我練的，他帶我練更大重量，第一次挑戰100斤的杠鈴深蹲、50斤的硬拉，感覺特別棒，原來大重量我也可以做的，每個動作因為誠哥的鼓勵和肯定而變得有動力，謝謝，誠哥也是一個超級棒的教練！
雖然每天都很晚回到學校，有時候自己一個人回，但是沒有關係，因為康體貝力有魅力，堅持有動力，我很珍惜在那裡的每分每秒。
嘉兒說健身的人的眼神看上去真的不一樣，是的，在我的眼裡，健身的人身上都帶著陽光，愛運動的人性格一定會越來越好，在堅持運動的過程中，我發現自己變得比以前樂觀，有時候覺得自己比別人更洒脫一點，我說過我要我的朋友圈刷下來都是運動，是的，我正努力地保持運動的習慣。
雖然和嘉兒是10月份才認識的，但是我們很自來熟，也許有共同的愛好，所以很合拍，每次在一起都有一種能笑出腹肌的感覺，哈哈哈！和漫漫、穎穎也是這個學期才開始一起去健身的，愛運動的女生都超可愛，和她們一起，從萬達來來回回就不孤單了。
健身真的能把一個不怎麼樣的人變成一個很棒很陽光很勵志的人，如果堅持下來，有朝一日你翻開你以前的照片，你會發現原來你以前不咋滴，而現在真的比以前的自己好太多了，無論是哪一方面，照片就好在能夠定格時間，見證自己努力的成果。
今年3月份和4月份是實習的時間，6月份就正式畢業了，未來有太多的不確定性，我不知道我還能在增城待多久，不知道下次來是什麼時候，我不願去想太多了，現在的你們，我倍感珍惜，未來的路，且行且珍惜，感恩遇見的每一個人
人生不能沒有運動，健身的好去處，康體貝力，你值得擁有！
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