對於一個喜歡的人，不得不放下，卻又放不下，該怎麼辦？

這種糾結的感情比較麻煩，但經常會遇到，遇上了，就必須要進行自我剋制。這種不屬於自己的感情，就不要強求，就算真的放不下，你也要假裝自己放棄了，久而久之，自己內心就會告訴自己，其實他沒那麼重要。

放不下是因為自己想不開，你的潛意識總是提醒你自己喜歡他，可是要是你告訴自己沒有他你可以過得更好，而且在想起他的時候告訴自己他僅僅是一個很好的朋友，可以把她當成男閨蜜一樣，也可以把他想成一個崇拜的偶像，因為偶像都是可望不可即的。適當的給自己心理暗示與心裡安慰。

我有一個朋友，剛進大學那會兒，找到一個和自己高中一個學校的男生。倆人就這樣認識了，在這個陌生的地方，有個老鄉是多麼幸福的事啊。因此，雖然不在一個班，但倆人經常在一起吃飯，一起玩。久而久之，她就喜歡上那個男生。然而，那男生有對象，但她不知道，所以就百般的對他好，恨不得給他做一切力所能及的事情。她向他表白了，可結果是可想而知的。畢竟人家有對象，她知道後傷心不以，但就是不甘心。

她找我傾訴，說自己怎麼這麼傻，對他那麼好，這麼久以來竟然沒發現他有對象，他怎麼也不告訴自己。總之，聽得出她的傷感。我告訴她不要和對方搞得太尷尬，見了面該怎麼樣就怎麼樣，和他當最好的朋友，開始放不下，但只要把他放在心底，然後不要刻意去想他。當心裡不好受時，我就陪她出去逛街購物，讓她足夠開心，總之就是轉移注意力。

放不下一個人不可怕，你要學著慢慢讓他走出自己的世界，你要做的就是讓自己更加完美，然後就要足夠開心。

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