終於了解什麼是白髮危機了，記得收藏！

頭髮是人精血所滋養。一頭黑色有光澤的秀髮上如果出現了白頭髮，那是身體給你的警示。

前額頭白髮

人的前額對應的反射區是脾胃，如果前額長了些許白髮，那表示脾胃失調。調理好脾胃對於額前的白髮有一定的幫助。

脾胃不調的人一般會有腹脹、腹痛、胃酸、四肢不溫等。

兩鬢白髮

兩鬢白髮相對應的反射區是肝膽，有的人兩鬢白髮斑斑代表著肝火旺盛，或者是常常愛生悶氣的人，常伴有口乾、舌燥等狀況。

頭頂白髮

頭頂區域對應的反射區是膀胱經。膀胱主要功能是儲存與排泄尿液，這類的人群相對於平常人不易憋尿，頭頂白髮與腎氣的腎衰有關聯。

預防白髮

發為血之餘，意思是頭髮的生長與脫落都依賴於腎臟精氣與血液的滋養。

人在青年時期，肝臟氣血旺盛，頭髮是長得快又又光澤，可是隨著年歲的增長，精血多數虛弱，頭髮發白，這與脾胃提供給頭髮的營養不足。

該怎麼預防白髮呢？可以多食用富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素等主食，例如肉食，常吃黑米、紅小豆等，還可以多吃些胡蘿蔔、香菇等，這些對頭髮的保養都有一定益處。

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